最近几天我们家孩子作息紊乱，黑白颠倒。看到她这个样子，我没少跟着着急上火。
早上8:00做好饭，饭都盛上了，一遍挨着一遍叫孩子起床吃饭。就是不起，还起了逆反心理，一气儿睡到下午一两点才醒。看到她起来了，我那个来气呀！“起来干嘛呀？继续睡呗，也不看看这都几点了啊！早上8:00叫你起床吃饭，睡到现在才起。我还想着你要把这一天都睡过去了呢！”我故意气她说：“去睡去，继续睡。”他知道我是气她，瞪我一眼，不理我。她也觉得自己睡的时间长了，吃了点饭，就开始做自己的作业了。
做做作业，看看电视一下午过去了，晚上9:00多了，到点睡觉了。我催促她说，赶快睡吧。都9:00多了。她说：“妈妈，让我再看一会儿电视吧！我一点儿也不瞌睡。”我坚决不允许，我说：“可是不瞌睡，睡了一夜还能睡一上午，到下午一两点，能瞌睡吗？但是不行，到点都要睡，日出而作，日落而息，这是自然规律。”在我的强制下，孩子去睡觉了。
结果到一两点就醒了。开始烦人了，一会儿说，妈妈我想听故事。一会妈妈我要看会儿书……那叫一个烦人。我说：“快睡吧，等天亮了再玩儿。”她说：“妈妈，我真的睡不着。”睡不着就由着她吧，一会儿去喝奶，一会儿吃零食……到了六七点钟，她也折腾够了。又要睡觉了，我说：“别睡了，起床吧，想睡了中午睡，这一睡又不知道睡到什么时候了，估计一上午又要被你睡过去了。”但是，她这会儿睡意来了，谁也挡不住，几分钟的功夫就睡着了，叫也没用。可想而知，又睡到十一二点才起，还是叫了半天才起床。
她黑白颠倒的生活真让我抓狂。我就给她讲道理，我说：“孩子，你这一上午睡过去了，你知道妈妈在这一上午干了多少事吗？做了饭，吃了饭，打扫家里卫生，练了毛笔字，读书打卡了，你这一天天的这时间就这么睡过去了。日出而作，日落而息，这都是自然规律，你这破坏自然规律，晚上不睡觉，白天呼呼，一上午就这么过去了，这放个假也不能放的生活没有一点规律。”为了让她生活规律点，我跟她说让她今天晚上按点儿睡，明天不准再睡那么长时间了。
今天晚上，她9:00多就睡了。第2天，早早就起了，我想：可能这两天睡够多了吧。早起就早起吧，五六点就起来，说自己饿了，弄饭，吃饭。一上午学习，学累了，中午看会儿电视，下午接着学习。到三四点钟。跟我说：“妈妈，我中午没睡觉，这会儿瞌睡，我能不能去睡午觉？"看着她可怜兮兮的人样子，我就说：“去睡吧，少睡一会儿，要不然晚上睡不着了。"结果这一觉，就睡到了凌晨一两点钟。又开始起来折腾人了。
我看到她这个样子非常的生气，什么难听的话，都说了出来：“没一点自制力，下午了说睡半个小时非得睡一个小时，咋叫不起？现在又不瞌睡，起来折腾人。你这孩子能不能不要这么烦人啊？别来烦我们，别吵到我们，我们还要睡觉，不要跟我说话。自己没一点自制力。呼呼的睡，这会我们都睡觉了，我看你自己有意思吗？”我心想：下午叫你就不起，就让你接受自然惩罚，看你下回还白天睡觉，晚上不睡觉。又在那折腾折腾也不睡觉，到了五六点钟了又开始瞌睡，这一晚我被他折腾的睡不着，但是我也不理他。我就偏要把她睡觉不规律，这个反过来。但是想想，对孩子说的话，又生气又心疼。
接受了这几天的自然惩罚。孩子睡觉慢慢的有规律了，而且我们制定计划，每天早上8:00醒，孩子也愿意按照计划起床，总算扳过来了，想想这几天。看着孩子接受自然惩罚。我真是心疼又心累。还能有什么好办法吗？请大家给支支招。
