这几天，疫情开始有了好转的迹象，新增的确诊和疑似病例开始减少，我所在的城市苏州已经两天没有新增的确诊病例。一切开始慢慢地回归正常，有一些小伙伴也已经开始复工。这两天阳光灿烂，春天的脚步离我们也越来越近了，离最后的胜利也不远了。

回顾这一段疫情的时间，牵动着大江南北每一个中国人的心，每一个人都被这次灾难所影响，改变了我们原本的生活节奏和工作方式，也带给我一些思考和启示。如果以后再次面对这种灾难，我们准备好了吗？

01.健康 才是最大的能力

当疫情来临时，才发现健康才是人生活的保障，活着才是最幸福的。抵抗力才是生产力。所谓健康，不仅是指你体格足够棒，还指你心理健康，适应力强，道德健康。身心健康，你才能不轻易被病毒感染。道德健康，你就会遵守社会的规则与秩序，不在这样一场大灾难里被其他人唾弃。你不会轻易出逃，不会隐瞒自己的出行与旅游经历。同时拥有身心健康与道德健康，你才能在所有的风波里安然无恙。

我还会坚持我的跑步计划，即使在疫情期间，我还是每天坚持步行3公里以上。待到春暖花开，病情祛除那天，再次穿上跑鞋，驰骋在美丽的土地，去拥抱蓝天、白云、阳光，感受新鲜的空气。活到老，跑到老，用运动来保持身心健康。

02.唯有行动 可破焦虑

疫情爆发的这段时间，也给了我们很长一段自由支配的时间。你是选择整天葛优躺看新闻、刷剧、打游戏来度过，还是别的一种方式。少部分人选择在这段时间悄悄地在成长积淀，看一些平时没时间看的书，把过去的一些客户资料做整理分类，通过线上学习掌握一门新技能等等。只有当潮水退去的时候，才知道是谁在裸泳。疫情结束后，才是分水岭。

我在这段时间养成了一好习惯，每天坚持阅读。每天早上起来，先不看手机，来到书房，打开书籍，一个小时无人打扰的阅读时光就这样开始了。每天早晨雷打不动地进行着。阅读完，再写一篇读后感，然后发到写作群里，分享给身边的小伙伴。晚上在群里，再用语音分享给我的朋友们。每一天都很充实，都在学习成长，而真的没有时间去关注太多的新闻。与其在焦虑中恐慌，不如在行动中绽放。唯有行动，可破焦虑，唯有行动，才可遇见更好的自己。

03.放弃 无用的社交

疫情大事件，骤然中断了你绝大部分的社会联系，也禁止了你以前不停的社交。你会发现总想逃离的家，其实也没那么可怕；你会明白，静下心来看一本书也是可能的；你还会明白，99%的社交其实是没什么用的。你呆在家里这么久，没去参加形形色色的聚会、酒局、饭局。到最后，它们对你的影响依旧微乎其微。那些只为聚而聚的社交，充其量只是一种弱联系，无法左右你的生活。

真正的高手，都在一场无涯的荒漠里，一个没有掌声的舞台里，一个无人关注的书房里暗暗发光。所以，把无用的社交时间，转换成阅读、写作、分享、成长，花点时间去遇见更好的自己。

04.陪伴 才是最深的爱

新冠肺炎疫情，当然是一次灾难。但换个角度来看，它何尝又不是，给所有人一个机会，和最亲近的人在一起。从来没有在家里陪父母这么久，第一次感觉安静真好，和家人呆在一起心定。也从来没有和孩子相处这么长时间，突然发现，除了有时候不写作业，也挺可爱。

没有那么多客户要见，没有那么多课要上，没有那么多活动要去参加，这次疫情，让我有了更多的时间陪伴家人。平时各种忙，反而忽略了最亲的人。父母的白发日渐增多，女儿一天天长大，陪父母一起吃顿饭，和女儿一起做手工，看着他们的笑容，这一刻才明白，家才是最温暖的港湾；陪伴，才是最深的爱。

05.危机 也是机会

全世界几乎所有的机遇都是被倒逼出来的。中国人说“危机”，也寓意着危险后面藏着新的机遇。这次疫情，很多中小企业，旅游服务业遭受到了前所未有的冲击，很多都濒临破产。但也有很多企业抓住了这次的机会。今年的春节，全国的电影院门可罗雀，单日票房成绩仅为140万元。那些90后、95后、00后去哪儿了呢？在家打游戏。公开数据显示，腾讯游戏“王者荣耀”仅大年初一一日的收入便达到了20亿元。网游在过去20多天里成为了巨大的红利行业。这段时间爱奇艺、优酷、腾讯视频的用户活跃度增加了200%—300%。叮咚买菜、盒马鲜生这段时间业务量呈爆发式增长。

这次危机，也给了我们每一个人的警示。面对危机，是不是有B计划，是不是有多种技能；如果会演说，又有相应的知识，马上可以在线上转化成网课，那么危机就变成了机遇。在平日忙于本职工作的时候，千万别忘了给自己培养多种技能，因为机会往往留给有准备的人。

疫情总会过去，生活还要继续。灾难过后，愿你都能成为一个有好身体、有好习惯，有新技能的人。愿你既看重身边人，也远离无用的社交与关系。