太极是几千年来的中华瑰宝，任何一位炎黄子孙都不可能会试图否定他的优良价值作用。日常强身健体，遇敌以力化力。
曾经听一位邻居谈起，以前农村要积粪土，他和乡里教授过太极拳的成老师一起从十多公里远挑回来，路上，有好事之徒想欺负外乡人，找个莫须有的借口挡在成老师前面满口脏话，成老师挑着两百斤的粪水沉住气和人家理论，哪知对方竟然出手过来，成老师接连闪了三下，路边的前辈看到成老师闪避的时候两百斤的粪水没溅出半点，赶紧吆喝愣头青：“你找死啊？快点住手，人家让你半天啦还没看出来?”
成老师浑身武艺但从不轻易出手教训人家。当小学教师期间经常会一周挤两个晚上的时间传授周边有兴趣的年轻人，希望把自己熟悉的太极拳艺传承下去。
成老师后来当小学校长直到退休，六十多七十岁时有次我堂哥把成老师请到家里教授，眼睛耿耿有神，坦言力道已不如以前，但步法，掌势，调息俱都详细分明传授伯父，有一次我刚好就在边上。如今三十多年过去还记忆犹新。
太极大概是健体养生最后一项才是制敌，不过师傅引进门修养在各人，同样学艺在身满足临场经验，太极的力量绝不是可以任意践踏的。
成老师已过世多年，如今他的徒弟在乡里开着一所武术学校，有学员在全国性的少年比赛上拿到冠军。
看似缓慢乏力虚无缥缈，攻击时可以力拔千钧，轻盈灵巧，气盖山河，沉静中能够稳如泰山。
