安静下来才能听得懂
记得课上老师讲过一个事例，在一个副族的家族里，少爷的表丢了， 白天大家都在熙熙攘攘的焦虑的着急的帮少爷找表，整个环境都非常的嘈杂，一天下来也没找到丢失的表。随着夜幕的降临，大家都累了，乏了，都散了，屋子里渐渐的安静下来。这时候有一个七八岁的孩子听到了表针走动的声音，他循着声音找到了少爷丢失的表。老师也告诉我们在咨询中咨询师要想真正的听到对方能够听懂对方，必须要给对方，发出声音的时间和空间，不要太急着去发表自己的看法，不要让自己的声音冒出来。自己内心的声音太大，太杂的时候就听到对方的声音了，因为有时候对方真正的声音在心里而不在嘴上，那是一种你才发出的声音，很细微，需要你用心去听，而不是用脑去听，用耳去听。
虽然老师是这么讲的，但是真正做到并不容易，因为自己内在的声音是如此的强烈和嘈杂。当我们努力的去猜，去想对方的时候，或者是自己的声音冒出来的时候，我们边很难听到对方内在的声音。只有静下心来，不去努力，不去猜想，才能安静下来，让自己能够腾出空间，装进对方的声音，才能听到声音。如果太努力的去猜，去想，去推理，好像就有了一种讨好银河的感觉。里面更多的是符合逻辑性的不是属于感受，体会到的东西。这样我们在回应的时候就更多的是在表层进攻，很难让对方有内在的触动就很难真正的疼你的对方，共情的对方。
要想真正的放空自己，可能真的很难，让自己带着觉察安静下来也许还是可以的。生活中尝试着去体会，看剧时也是可以的。
