真正的夫妻，不是谁征服谁，而是谁迁就谁。

这是小雅（化名）一直所信奉的，然而，却因为这个，葬送了小雅的生命！

27岁的小雅，有一个3岁半的女儿。

在外人看来，小雅是幸福的，但其实只有小雅自己清楚。

当年嫁给丈夫刚子（化名）的时候，家里的父母不同意，说刚子“不着调”。

但大学三年的恋爱，让小雅深爱着刚子，小雅一直觉得，婚后刚子会变成熟。

大学毕业后，小雅发现怀孕了，刚子很是高兴，二人领证办酒席，把婚结了。

小雅孕期期间，刚子照顾有加，也很心疼她，小雅觉得自己的决定是对的！

可没成想，当小雅生下可爱的女儿时，刚子变了，因为不是儿子。

此后，刚子什么事情都让小雅自己做，自己也很少帮忙带孩子。

小雅觉得，既然是一家人，就应该多包容、迁就，夫妻二人总是要有一个人迁就另一个人，这日子才过得下去，不是吗？就这样，小雅一个人带大了孩子。

前天下午，小雅突然接到幼儿园打来电话说：女儿和小朋友玩的时候，不小心“弄坏”了胳膊，已经在送往医院了，让家属马上到医院。

小雅听后着急的眼泪都快流出来，于是赶紧打电话给她老公，让他去医院看孩子，但刚子正在外面参加老同学聚会，说：老同学好不容易见一次，自己脱不开身，你自己去吧！。

小雅顿时火冒三丈，想骂他几句，可是想到需要先去看孩子，就没说什么，直接挂断电话，去了医院！

好在最后孩子不严重，经过处理，小雅带着女儿回家了！

回到家中，还没等小雅说话，刚子就竟跟小雅吵了起来，说：“我又不是医生，回来也没用，再说平时赚钱也不容易，好不容易休息你还来烦我！这不是没什么事情吗？以后有事你自己处理就行了，这点小事都做不好吗？”

小雅听后，气的满脸泪水，再也忍不住了，跟他大吵了起来，把自己这几年的委屈，一口气全说了出来，就算是女儿不是儿子，可她也是你的亲骨肉啊~

小雅还想再说点什么的时候，却心口一阵阵发痛，一句话也说不出来，突然两眼一昏，倒地不醒了。

刚子吓坏了，立刻拨打120，并且通知了丈母娘。

遗憾的是，通过2个小时的全力抢救，还是没有救回小雅，小雅因突然心梗，抢救无效离世。

当医生宣布小雅已经死亡的时候，刚刚赶到的母亲不敢相信，更是使劲摇晃着病床，期待女儿能够醒来，可事实并非人愿！

医生询问刚子，事情发生的时候，患者都做了什么？

刚子很是自责，将今天的事情说了一遍，医生摇头说到：病人是因为争吵、伤心、情绪过于激动，突发心梗，这才导致悲剧的发生啊！

小雅妈妈听到医生的话，起身给了刚子一巴掌，说到，都是你害的，当初我就不同意你们的婚事，你果然不是个东西啊，作孽啊~你害我没了女儿，你以后也休想见到你的女儿......

两个行为，会加速心梗的发生

1、情绪过于激动

情绪激动，是诱发心梗的主要因素之一。

当人的情绪，过于激动时，交感神经也会过度兴奋，导致血压升高、心率加快，心肌耗氧量也急剧增加。

这对于冠状动脉，是一种不良的刺激，增加心脏的负担，容易诱发心绞痛或者急性心肌梗死。

2、过度劳累

心脏，最怕压力大，过度劳累。

过度劳累，也容易导致心梗，甚至诱发心源性猝死。

过度劳累，很可能会导致心肌供血、供氧不足，日积月累，容易的导致急性的心肌梗死。

此外，过度劳累的话，有可能会使心率加快，心肌耗氧量明显的增加，也容易诱发急性的心肌梗死。

一旦长期劳累，再加上情绪激动，则会大大增加心梗风险。

养护心脏，预防心梗，做好一戒、二补、三勤

一戒：戒烟酒

吸烟总量每增加1倍，急性心肌梗死发病危险就增加4倍。

一支接着一支的吸烟，会增加心脏负担，诱发急性心梗。

所以，保护心脏健康，要戒烟，越早越好。

喝酒，对于心脏的危害，也十分巨大。

一方面，喝酒，容易导致血压升高，危害心脏健康。

另一方面，喝酒，还会导致心跳加快，增加心脏负担，易诱发心梗。

所以，要注意，酒水要少喝，能不喝最好。

二补：

1、补充水分

多喝水，补充水分，可稀释血液，促进血液循环，有益心血管健康。

喝水的时候，加点消脂排毒的小植物，一起泡水喝，可很好的养护心脏。

两餐之间，用木山药、荷叶、小叶苦丁，搭配成 木山药苦丁茶，泡水喝，可消脂排毒，改善血栓，保护心血管健康。

荷叶，十分常见，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。

小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，稳定血压，减少心血管病风险，对保护心脏健康，大有益处。

木山药，随处可见，用其泡水喝，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂健康，助力心血管健康。

搭配在一起，做杯代茶饮，可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，保护心血管健康。

2、补充睡眠

不论是工作，还是娱乐，都要注意，少熬夜，保证睡眠时间。

长期熬夜，会导致自主神经功能紊乱，心脏自然的节律，会被打破，容易引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速，也就引起心脏不舒服。

养心，首先要保证足够的休息，不要熬夜，给心脏一个休息的时间。

此外，每天午睡15-30分钟，可改善冠脉血供，增强体力、消除疲劳，减少冠心病、心绞痛及心梗的发病机会。

三勤：

1、勤运动

经常做做上下深蹲起，对于心脏健康，十分有益。

两脚分开与肩同宽，双臂前伸，松腰屈膝慢慢下蹲，上身尽量保持平直。

停留10秒钟左右，两手收回，叉腰缓慢起身。

重复下蹲，10至15次，每天可进行一至两遍。

2、勤微笑

情绪，对于心脏健康，有着重大的影响。

许多人心脏病病发，是在情绪大受刺激之下，如大喜、大悲、大怒时发生。

一旦，长期抑郁，或者情绪“大起大落”，容易增加心梗的几率。

所以，养护心脏，一定要多欢笑，保持一份良好的心情，尤为重要。

3、勤揉穴

揉内关穴，位于手腕的横纹之上2寸。

经常按揉，可强心，调节心率改善睡眠，舒缓压力。

用左手拇指指尖，按右内关穴，其食指或中指，外关穴，向内对按20-30次，然后换手做。

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