学习的本质就是极致重复
坚持往往能有巨大的威力
我付出了巨大的努力使得做过的题目保证会、弄懂的东西更熟练。
这件事，听起来很简单，但做起来却非常难。
而学习的本质就是：重复、重复、极致重复。
直到熟能生巧，形成肌肉记忆“所有的我们认为的质量问题，归根结底都是数量问题。因为数量不够，所以一直停留在较低的层次，没有完成质量上的突破。”
音乐家齐柏林飞艇所说：“没有任何一种技能是天生就完美的，都是需要通过不断的练习和重复来提高。”
学习本身是一件反人性的事情。
学习一个新的知识点时，我们的大脑刚开始会排斥。
这时我们要做的就是反复练习，反复研究，反复刺激大脑，形成新的神经通路，新的知识点与原有知识体系形成链接，直到刻进大脑皮层。重复是培养自律和毅力的途径。
通过不断的重复学习，我们需要保持自己的耐心和毅力。在学习的过程中，我们可能会遇到困难和挫折，但只有坚持不懈，不断重复，我们才能克服困难，取得进步。
正如大作家托尔斯泰所说：“最容易的事情就是贫乏和失败，唯有通过持之以恒的努力和重复，我们才能获得成功。”
当然，重复并不是机械的重复，我们要追求有效的重复。
那么如何做到有效的重复？
第一，每次重复的时候，做到批判思考，温故而知新，从已学的知识点里找到新的认识。每一次重复，都会让认知有所加深，这是建立练习的过程。
第二，多种重复形式互相结合，笔记或口头还不够，那就听说读写都要调动起来，内化并运用，这样的重复才会体现出质量。
第三，间隔式重复，让知识变成长时记忆。集中式重复只对短时记忆有帮助，考前临时抱佛脚就是典型案例。间隔式重复要根据你所学的知识点和自身的时间安排灵活调整重复的次数和频率，艾宾浩斯遗忘曲线，就是揭示了这个记忆规律。
第四，大量应用，让知识动起来。学习不仅仅是记忆，更重要的是用掌握的知识点去解决一个个具体问题，在应用知识点的过程中，加深对知识点的理解。罗振宇说过：成就=核心算法*大量重复动作的平方。他说，人生算法就是你面对世界，不断重复的最基本的套路，找到它，重复它，强化它，然后不断去优化它，直到大脑可以随时调用。记性不好，那就多记笔记，毕竟好记性不如烂笔头；智商一般，那就笨鸟先飞，还要多飞。
今日共勉。
