所谓放下，并非将世界掏空，而是将误以为是“我”的沙砾，还给河床。
曾经，眼忙于追逐形色，耳困于分辨褒贬，鼻执着香臭，舌贪恋浓淡，身沉迷触受，意则编织着无尽的分别之网——这是好，那是坏；这是得，那是失；这是过去，那是未来。我们在这六根投射的剧场里，演得忘情，哭得真实，却忘了自己本是看戏的人。
放下牵挂，不是变得麻木。恰是让眼，只是看见光与影的舞蹈，不再评判美丑；让耳，只是听见空气的振动，不再纠结爱憎；让鼻息，只是感受气息的流动，不再标记香臭；让舌，只是体验味道的升起与消散，不再贪求更多；让身体，只是如实感知冷、暖、轻、触，不再贴上舒适或痛苦的标签。
最关键的，是让那奔腾不息、指认一切的“意识”，停下来。
当眼耳鼻舌身意，不再向外攀援索取，不再对内编故事，它们便如倦鸟归林，各自回到了最初的位置，只是其本身。这时，世界并未消失，反而以最真实的模样全然呈现。你听见溪声，那便是整个宇宙在对你诉说；你看见一朵花，那便是生命全部的奥秘在眼前绽放。
“六根”的意象正在“归位”：
眼：一缕光华如轻烟般，从远方收回，落于静谧的眼帘。
耳：空中若隐若现的声波纹路，如被吸引般汇入耳廓。
鼻：山间清岚、松木幽香，化作几不可见的丝缕，萦绕于鼻息。
舌：溪边草木的生机之气，凝成一点清露，归于唇齿之间。
身：石之沉稳、风之轻抚、气之流动，如光点般渗入每一个毛孔。
意：最为关键，数缕纷繁缠绕的思绪之线（或可具象为极细的彩色丝线），从四面八方、过去未来，被轻柔地梳理、抚平，最终化作一道纯净平和的白光，归于心口之处。
