开启群组减肥模式！

图片发自简书App

进入早起营，一个又一个坑，连环跳。现在该跳每天早起称体重接龙，公布发群，定下来5斤瘦身目标，看谁先完成。当然还有本周的周跑步，5次最少3公里！

昨天进入第一天模式，晚上要参加朋友生日派对，白天在公司，楼上楼下的走了3公里。穿着制服，热了一身汗。

吃过晚上的大餐，回来罪恶感特别重，运动了半个小时，深蹲100，俯卧撑30，其余是9组瘦肚子大腿运动。心理作用，觉得肚子小了挺多。

这一夜睡的很好，没有太多罪恶感入眠，晚点要去撑体重了！小伙伴们，加油呀！

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