你一定对生活有个美好的设想吧？那些诗与远方，想想就激动，想不想实现？废话。那就一定要读这本书《最小阻力之路》。和市面上其它励志书不同，这本书是从理论的高度告诉你，实现自己的人生目标是有理论依据，有方法可寻的。它是一项技能，就像开车打球一样，是人人都可以习得的。这本书会教你如何掌握这项技能，要避开那些坑，关键点在哪里，直到你，神功练成。
闲话少说，本书作者提出的理论就是：
1.你的生命就像一条河，你所走的人生道路，都是最小阻力的
2.最小阻力之路是由你生活中的潜藏结构决定的
3.人生的根本潜藏结构是可以被你改变的
4.某些结构比其它结构更能促成你想要的结果。
这里作者发明了一个词汇“结构”。它是一种抽象的概念。怎么理解呢？我们的想法，愿望都可以是一种结构。比如，我想减肥。理想中苗条的自己和现实中的自己有多大落差，这个想法就有多迫切。于是，一种想要实现减肥目标的张力开始形成。张力一旦有了，就必然趋向舒缓。怎么舒缓呢？要么去实现它，达成目标心满意足，要么妥协，告诉自己那是不可能的啦，减肥多少次都没成功，还是算了吧，维持现状，这也是一种舒缓。这种张力-舒缓就是结构。在减肥这件事上，至少我们看到了两种结构，一种是实现目标，相应的，我会采取种种科学有效的方法，逐步实现。这也是我们要打造的结构。另一种，就是自降格调，想想而已，该干吗还是干吗，这种结构就不太妙。无论是前者还是后者，都不是单纯意志力，自律能解释的。它们都是遵循了最小阻力之路，自然形成的。所以，如果结构没有问题，实现目标是水到渠成，早晚的事情，根本不用担心自己的意志力够不够。
我们要打造的是，是实现减肥目标的结构，而不是维持现状的结构。那么，该怎么做呢？
作者给出了以下步骤：
一、. 确定你想要的成果。
这个听起来很容易，不就树立目标嘛？我的目标就是减肥啊。慢，这里有坑。请你问自己以下问题：
我真的清楚我要创造什么吗？（我真的明白减肥是什么意思吗？）
我真的想要实现这个目标吗？（我真的单纯的想要减肥吗？）
如果这个这个目标实现了，就足够好了吗？我还有没有其它期待？（比如，有人硬是节食瘦下来了，结果却住进了ICU，这样的结果你想要吗？如果减肥成功了，却没人多看你一眼，包括你的爱人，你会不会失落？这说明你有其它期待）
我选择这个目标，是因为它可以解决眼下某个棘手的难题吗？（比如，你的爱人整天盯着别的俊男/美女看，却瞄都不瞄你，危机感啊）
我选择这个目标，是不是因为周围人都认为它是合理的？（大家都觉得瘦子好看，所以你觉得自己应该减肥？）
我的目标是否有其它附加条件，比如，等我有钱了，我就能。。。等我有时间了，我再。。。（等我吃饱了，再有力气减肥。等我的跑步机买了，再减肥。等我的时间空下来，再减肥）
我选择这个目标，是不是因为我特别惧怕某样东西？（比如，害怕别人嘲笑的眼神）
如果你的回答是“是”，这个目标就得更换，因为它不是你真正的目标。当你发现胖胖的自己也没有被嘲笑时，当你发现胖胖的自己也可以很时尚很漂亮时，当你发现自己怎么都抽不出更多的空闲时间锻炼时时，你就不那么热衷减肥了，最小阻力之路会慢慢把你带回原点。
真正的目标就像艺术家创作一样，我只想画一幅画，画出来就好。我不会考虑颜料够不够，时间紧不紧，画能卖多少钱。我只是单纯的想要画出来，画画本身就是目的，没有其他。这是形成结构的第一要素，确立自己真正想要实现的成果，也就是终极价值。
但是，确立了终极价值后还有关键的一步，那就是人生取向选择。如果你的内心深处不相信自己有能力创造自己的人生，而是等待命运的安排，这个终极价值确立了也没用。作者倡导的人生取向选择是：
我选择成为主宰自己人生的创造力，我选择忠于自我，我选择健康，我选择自由。
最起码你要选择自由，否则无法创造自己想要的人生。
二、认清现实。
当你清楚的认识了现实，当你清楚的确立了自己想要实现的终极价值。结构开始形成，现实与梦想的落差越大，张力就越大。这股张力是推动你沿最小阻力之路驶向目标的动力之源。我们启航了，这一路上具体又该怎么做呢？下一篇再讲。
