读书第十天

我乐于实践新思维的技巧

认同你自己，始终支持你自己，哪怕是一件事情没有做对，也能够找到成长的部分。尽量给自己多些肯定，积极正面乐观。不管有没有人鼓掌？记得自己为自己鼓掌。不要去看别人那些负面的东西，负面的信息，你现在学习的内容也是一样，你必须学习大脑思维运转的规律，你不能像旧的思维方式屈服你，必须学习和使用新的语言，这样当你真正实践的时候，奇迹将会出现在你的生活中

自己表达感谢的心情，把宣言写下来，坐下来冥想，享受练习带来的乐趣，实施好营养计划，大山读宣言，用宣言，用歌声表达出来，拿出时间放松练习。读书和学习。感谢感恩所有的一切。每天可以对自己说，君君，你真好，我爱你，这是你生命中最好的一天，所有的东西都是为了让你达到最好，而设计所有你需要知道的都已展现给你，你需要的一切正在到来，一切都很好。你的新思维方式就会成为你生活中不可缺少的一部分。一定要让自己的大脑慢下来。这些思维改变成为你的信念，不要相信限制性的信念，不要产生任何消极的思想，读书变了，对自己说我赞同我自己，我爱自己，因此，我可以成为一个非常健康，富有 有爱的人。在心中呈现出你所要的新的自我形象。

尽可能多阅读，以增加你对大脑工作方式的理解，有很多知识等着你去学习这本书，只是你的第一步，获取他人的观点，听听不同的意见，你同伴们一起学习，直到你超越他们。

这是医生的工作，你学的越多，你知道的就越多，你时间和运用就越多，你的感觉就越好，你的生活就会越美妙，做这个练习让你感觉良好。

爱自己，爱自己的样子，爱自己的所作所为。感谢你生活中一切美好的事物。尽量使我们转变过程，变得轻松愉快，玩的开心。

在广阔的人生中

一切都是完美，完整和完全的

我支持我自己生活，就会支持我

我看到了规律起作用的证据

他就在我的周围，在我生活中的任何地方

我让学习的过程变得越来越快乐

我的每一天都从感激和喜悦开始

我充满热情的期盼，每一天的冒险经历

我知道我的生活中一切都好

我爱我自己本来的样子，我爱我的所作所为

我在我身上表达出生命 爱和快乐

我的世界里一切都好