下面的案例来自一位家长，可以看到他们为了让孩子从角色中释放而付出的努力。
在讨论到给孩子“定义角色”这个章节时，我很担心。想自己过去对乔治的态度那么差，对她说那么多愚蠢的话：
“我希望你能看清自己。你简直就是一个笨蛋。”
“你怎么总是让大家等你！”
“我不再对你有什么指望了。我现在知道你有多讨厌了。”
“你将来不会有朋友的。”
“做些该做的事情，别像个两岁的孩子。”
“你吃饭这么邋遢，永远都不会好好吃饭。”
我从来没有宽容的对待过他。为了结束这种情况，这周我和她的老师碰了个头，老师说他很不成熟。如果是以前，我会同意她的说法，但是，现在她的话句句话都击中我。我认为不能再让这种情况继续恶化了。所以我决定用学到的方法试一试。
刚开始我太生气了，没有办法对他温和。我知道乔治需要一些对他的正面反馈，但是我很难和他开口说话。所以在他第一次把事情做好的时候，我给他写了一张便笺：
亲爱的乔治：
我昨天很开心。你自己起床、穿好衣服，然后等着我送你赶校车，这让我觉得轻松了许多。
谢谢！
——爱你的妈妈
