大家好
今天由我给大家分享，请指教。
【部门【御匠】
【分 享 人】刘建琪
【分享时间】2024年9月7日（周六）
【文章名称】《复盘》
【原文摘录】人都有固有的行为模式，很多人活在固有模式当中却不自知。做日盘的时候，我们可能会陷入具体的情境和细节当中，会发现很多细枝末节的地方存在问题，从而对于整体的认识可能不够清晰。对事物内在的规律可能也很难有足够的把握。当某个不好的行为经常出现在你的生活当中时，如果你足够敏感，就能意识到这可能是自己的固有模式，需要将这个行为标记出来，想办法予以重点改善。因此，在做周盘的时候，我们有一个重要的任务，就是寻找过去的一周中，我们有没有固有的行为，有没有一些问题和信号反复出现，这就是所谓的模式识别。在零碎的事件当中，我们很难发现模式，只有在连续的时间，在多个行为事件中，我们才能发现它们的规律。笔者有一个学员，有一次她因故求助于一个热线电话，可是还没说两句就把电话挂了，因为她发现接线员比她还急躁，她觉得受到了伤害，怒不可遏。第一次，她觉得自己不够理智，怎么这么冲动。还有一次，她正在自己的房间里工作，孩子跑过来跟她说话，她就有一搭没一搭地应付着。刚开始还能照顾孩子的需要，可是慢慢地，她发现一股急躁的情绪冲了上来，她突然朝孩子发火，指责孩子打扰她的工作，让他出去。
【感悟分享】工作经验总结这一周发生了很多事，你也总结出了很多原则、方法论和行动指南，针对某个问题如何解决，针对某个会议该如何举办，针对某类事情该如何判断和选择，你总有自己的应对措施。从这一周的实践来看，这些措施是否有效，是否需要进一步调整。然后，你要把这些措施整合起来，甚至挑选出对你来说最重要的几条措施，对它们进一步打磨，加到你的工作经验汇总表中去，这些都是你的智慧宝库，是你下一步行动的指南。
【行动计划】下周计划根据上一周的整体进展，安排好下一周的主要工作计划。可以按照你的角色、目标、任务来分解你需要做的事情，并把最重要的事情放在最优先的位置，不贪多求大，少就是多。每周计划需要以原则为中心，考虑工作与生活的平衡，兼顾身体、家庭、学习、财务、工作、亲友、社区等多个方面，如果一周兼顾不了，需要在下一周予以适当倾斜。
以上是我的感悟分享，不足之处请大家批评指正，感谢。
