眨眼又是周五，忙碌了一礼拜，八点才下班，早就已经饥肠辘辘了。想着周末还是应该犒劳下自己，一个人去下馆子安静的吃顿饭实在是件很放松的事情。周末的晚上就应该让大脑放空一下让肚子来做主。可是酸痛的大腿却抗议说你难道想让昨晚的辛苦健身白费！！！
好吧，虽然说午饭只吃了水果，晚饭总不能去吃火锅面条这样高热量的东西吧，妥协之下我决定去吃草！
我说的草就是沙拉。美其名曰健康饮食，其实也就是西方和健身一起传过来的饮食概念。讲真如果不是因为要瘦我肯定不会爱上吃沙拉。已经秋凉的季节难道不应该是一碗热腾腾的米饭或者面条，亦或是点一锅火锅，两人相对而坐慢斯条理的吃。
但是沙拉的好处就是热量低，吃的饱饱的也不会有太大负罪感，因为吃下去一半多都是草，即使肉类也是三文鱼这样的低热高蛋白食物。满足一下口腹之欲完全可以。
想想去年夏天我可是吃了一个月的草和粗粮，几乎没有摄入米饭和肉类的情况下才有了一个月瘦十斤的辉煌战果，马甲线都差点出来了。结果最终还是因为平台期懈怠，如今又回到解放前了。
看看那些维秘的模特们吧，长腿细腰平胸翘臀，我也没想要那么好的身材啊。可是现在的衣服都是给平胸瘦子纸片人设计的，不瘦怎么都穿不出风格。去年瘦的时候确实穿啥都好看，剪个超短发也有风格，胖了就只能留长遮脸。
好吧，不能气馁。毕竟减肥对于当下女性来说是一辈子的事业。为了更好的吃吃吃，运动还是要坚持，饮食也必须控制。只是不能像去年一下瘦那么狠了，太快的代价还是会反弹。
傍晚的1912格外的热闹，最近发现1912真的多了好几家不错的饭店，西班牙菜，印度菜，港式韩式和烤肉，天哪。不能再想，想了也不能吃。我只能看看卖沙拉的那家店。沙拉点的有点多，但我还是默默把它吃完了.......
图片发自简书App
明天还是自己在家煮饭做菜吧，热热的吃着心里也舒服些。
