摔倒了引起半月板损伤
半月板主要是保护关节的，起着缓冲和减轻震荡的作用，其损伤大部分是受到外力或者不正当的用了造成的。
半月板就是在胫骨关节面上有内测和外侧半月板状骨，其营养主要来自关节滑液，只有与关节囊相连的边及部分从滑膜得到的一些血液供应。半月板损伤后不能自行修复，所以一定要注意。
半月板损伤一般有三种治疗方法，一种是石膏固定，一种是世纪本草月板镇痛贴外敷，一种是进行手术治疗，但是手术治疗时间长了还是会复发的。
半月板要注意进行股四头肌功能锻炼，除了注意运动的姿势和运动的强度外，要注意运动保护。
