要告诉自己的事情很多，慢慢来。而且，自我对话，是一辈子的事情。
只是今天和朋友吃饭，东谈西聊，然后自己不小心说到一些不愉快的记忆。然后——现在——后悔！
我有时很迷惑，生理年龄也不小了，可心里年龄总也不成熟。有时还是太直率，太不淡定，太容易有委屈和抱怨。
事隔多年，有些事适合埋葬，不适合想起。或者，想起了，也再不适合诉说。
现在一切都很好，活在当下，享受当下，这不是我一直在提倡和践行的么？
以现在的感觉来看待人和事，而不是让过去的一些不美丽的回忆来影响当下的心情和判断。
所以，告诉自己，有些事情，不要再提！
听到别人抱怨时，不要再表明我能感同身受，你并不孤独，然后也跟对方讲我可以抱怨可以委屈的事。
不要再加入抱怨的浪潮，以受伤者的姿态示人有什么意义呢，只是让自己身临其境的再受一次伤，然后莫名多了一份怨愤。而你怨愤的样子很丑，真的。
我可以多听少说，我可以岔开话题，我可以安慰开导对方······可以做的事很多，真的没必要铺开自己曾经的伤口。
不要抱怨，谢绝委屈，这是无能的表现。
可以背后夸赞他人，但不要背后议论他人，这种行为很讨厌。
不小心碰到这种爱论他人是非，或喜欢套点是非出来的人，请远离！
若身体走不开，那至少可以保持缄默，或神思飞游。总之，不要好奇心重跟着八卦。
病从口入，祸从口出。
我希望自己是自信的，乐观的，淡静的，娴雅的，知性的。那么，努力成为这样的人吧！
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