【写在前面】
“你有什么生日愿望，可以帮你实现？
我想坐在图片里这个位置吃一顿饭～”
第二天——梦想成真！
这世界真奇妙～
【复盘：结果+原因提炼应用】
1. 备课。完成。居家办公难度系数陡增，每天家人需要帮忙时果断陪孩子，暂且hold住时明确跟家人说明“需要工作时段，不参与照顾孩子非必要别喊我”。皮皮卡卡从小就这样，跟每一位家人都能玩得很好，无论我何时出门，何时回家，从吃到睡交给任何一个家庭成员都很放心。有时候不一定是孩子黏妈妈，是妈妈黏在孩子身上，舍不得把自己扒下来。有时候妈妈一个人累的要死要活的，不一定时队友和家人不给力，是你打从心底就不信任他们能帮你看好孩子。
2. 写文章。未完成。本周五节课，备课时间太多了，不想让自己那么累，就选择把费脑子的拖延了哈哈～
3. 365-meta分析答疑+任务2#。完成。仅一位同学反馈了技术问题，作为初学者要面临的第一个门坎儿，就是从“不知道自己不知道”，到“知道自己不知道”，并且敢于提出问题、寻求帮助，这将打通一条深远的“能力上升通道”。
【娱乐与积累】
活动：
开启一个活动，以此兑现默默许下的承诺（相关文章《【承诺】向死而生》https://www.jianshu.com/p/6d4f5e3cdb53）
小姐姐们实现了我的生日愿望！给未来的一年定了个快乐的基调～忙碌中无比幸福的一天，做梦都会笑醒哈哈！超级美味又赏心悦目的饭后，喝到了好喝的白茶，也有了一次心流体验，以下是来自小姐姐的启发：
1. 感谢生在这样一个医学蓬勃发展的时代，理性把我们从“鬼门关”领回来，以及一些奇妙又有趣的神秘记忆。
2. 无论眼下是什么条件，即使是暂住屋，只要你想，你都可以把它装点成令你心升愉悦的样子。
3. 职业之路上，如果遇到困难和挫折想离开的时候，咬紧牙关，硬着头皮往前再走一段时间，可能下一个路口就会柳暗花明，遇见属于自己的世外桃源。
4. 如果时间允许，不要犹豫马上行动。要么当机立断收获惊喜和喜悦，要么犹犹豫豫无限延期。
5. 对待孩子不要虚情假意，不要阿谀奉承，不要强行找共同话题，表达真实的自己，父母可以犯错，但不可以不真诚。
6. 如果花养死了，要么没有遵从最适环境的自然规律，要么没有用心花些时间去学习栽培的正确方法。养育孩子和做事也是一样的道理。
7. 有的时候，能被人信任、被“麻烦”也是一种幸福，而这样不怕麻烦的人更值得珍惜，这是灵魂向灵魂的倚靠。
8. 有些事不能问，问，就是上纲上线，就是不行；不问，睁一只眼闭一只眼，放过去了～或许工作中有些事也是这样的吧，需要一点魄力胆量和默契。
9. 我们可以像皇帝宠幸妃子一样，翻翻自己养的花花草草的牌子，构建自己的草木帝国。
10. 每个人的起点和终点都是一样的，那么过程就显得尤为重要，虽然走的时候什么都带不走，但真正心爱的东西一定要“曾经拥有”，离开时才能“此生无憾”。
11. 女人任性的资本，是来自爱人的宠爱～
12. 职业是人生一个重大选择，它对你的意义不是一份收入这么简单。职业会直接影响你的思考和行为方式，以及每一天在什么样的状态中度过。如果有能力选择职业，那么一定要慎重。
13. 看到1个孩子处于弱势（家长眼中的弱势）时，不强行干预。维持基本的安全，遵从他的性格特质和成长速率，让孩子们去磨合，去碰撞，去发展出自己的“生存之道”，能做到这一点，这是难能可贵的，我以后要继续发扬。
14. 线上是网友，而线下交流则能成为真实世界的朋友。
15. 辣酱太好吃了！好想知道配方，让老公给我做…
新尝试：发了一段小视频，开启一个活动。对我来说其实不是额外的活动，只是探索的路上多了几个高质量的陪伴，有一种“爬上路上有人陪”的感觉，期待一起“登顶”一起欣赏美景。第一次见到木头底座的瓷茶盏！
仪式感：生日时，无论老公多忙，都会挤出时间给我们做生日蛋糕吃，今年我的生日刚好晚上有课，白天照顾孩子没有时间，于是下课后九点多家人才一起吃蛋糕庆祝～烛光在静静地夜里显得格外耀眼，作为宵夜的甜点也格外香甜。
小确幸：凌晨12点整收到学生们的生日祝福和礼物，来自同学朋友家人的红包，
习惯：吃饭时不玩手机
时间追踪：
【下周计划】
1. 备课。
2. 写文章。
3. 尝试搭建【家族记忆柜】。
【写在后面】
当你突然被问到想要什么礼物，
或者想要实现什么愿望时，
能在马上大大方方地回答嘛？
我能，愿望也因此实现了。
因为我时刻在意着自己想要什么，
也有足够的内心能量和勇气表达出来。
如果你不能，
祝愿你早日看见自己，
或者卸掉心灵的枷锁。
————————————————————————————————————
【年度计划提醒】
1. 科研：2篇SCI论文+主题阅读
2. 教学：喜马拉雅《每日医学英语》
3. 育儿：早晚“有效陪伴”双胞胎+手帐
4. 运动：散步上下班+听书
5. 周复盘以上四项，直至年底
6.保持习惯：早睡+按时吃饭+GTD/BOJO系统+复盘+要事第一+清单+记录时间+听书总结+专注+正念冥想+生病马上休息+散步通勤
7.留给自己的惊喜
