说起脾脏很多的朋友可能并不是很了解，而健康专家指出，脾脏其实是人体非常重要的一个器官，它的功能直接影响到大家日常的饮食。
脾虚是一种常见的脾脏健康问题，如果出现了脾虚就容易导致大家出现营养吸收障碍，长时间如此会导致人体身体抵抗力下降。那么脾胃虚寒的人不能吃什么呢?
脾胃虚寒不能吃的东西如下：
1.脾胃虚寒一定不能吃凉的食物，吃凉的会加重身体的体质状态，像西瓜、梨、香蕉等偏寒性的水果都不建议吃。
2.形寒饮冷也伤肺、伤脾，吃凉的以后，本身阳气不足就化不开。
3.脾胃虚寒因为虚，运化能力弱，油腻的食物也不宜吃，不容易消化。像羊肉、牛肉本身是温的，但是因为太油腻，吃完以后运化能力不够，转化不了，有时候会上火。
所以，脾胃虚寒的患者要吃容易消化的食物，以偏温性的为主，偏寒或者不容易消化、油腻的食物不建议吃。
调理脾胃虚寒的3个方法
对于脾胃虚寒的上火，应该采用正确的方法进行下火，最关键的就是从调理脾胃虚寒下手。
从中医层面出发，调理脾胃虚寒可以通过针灸或者是拔火罐的方式，这两种方式都是针对对应的穴位进行治疗调理。
调理脾胃
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帮助排出体内的湿气，疏通经脉，调理脾胃，从而改善脾胃虚寒的症状。脾胃虚寒的人还应该早睡早起，熬夜不仅会影响体内的新陈代谢，还可以会加重体内的湿气堆积。因此，调理脾胃虚弱就尽量十点之后保证入睡，还可以有效改善上火症状。
