本书的作者瑞安·尼科迪默斯和乔亚舒·菲尔茨·米尔本都是一家通讯企业的精英，享受着令大部分人都羡慕的生活方式，但是他们自己过的却并不快乐。他们不断寻找着人生的意义，发现幸福源自内部，源自内心，源自充满意义的生活。

这本《极简主义：活出生命真意》讲述了两人多年来的心路历程，从实际出发，告诉人们如何找到生命的真意。

找出生活中的“锚”

作者是别人眼里的成功人士，拿着六位数的年薪却依然被债务逼得焦头烂额，工作上的压力，家庭生活中的矛盾都逼得他越来越焦虑，作者意识到自己必须寻求改变了。

他和好友把生活中遇到的各种问题全部列出来，把它们称作“锚”，然后再进行分类，找出主要锚和次要锚。先集中精力去解决生活中的主要锚，两年后，当主要锚解决后，那些次要锚已经无法给他的生活带来不好的影响了。

当我们被眼前的生活困住时，先静下心来找出问题出在哪，然后再去全力对付它，有时候，认清问题比解决问题更重要。

明白自己真正想要的是什么

成功有两面，一面是真的，关乎内心，一面是假的，充斥着各种奖牌、身份、地位和荣誉。我们一直在追求成功的假象，用物质填满生活，从不愿停下脚步问问心里到底想要什么。

正如书中所说：嫉妒我那时生活的人们没有看到另一面，他们没有看到我幕后的生活。我成功的掩饰了我的恐惧、债务、焦虑、压力、孤独、内疚与抑郁。我显现出令人钦佩的表面，只展示了我以为世界想要我展示的东西。

这类人往往活的人前风光人后凄凉，一个人在黑夜中不知默默承受了多少辛酸。我们被这物欲横流的世界迷了双眼，践行着“向钱看，向厚赚”，却从不愿意问问内心，快不快乐。

任何人都有追求更好的物质生活的权利，但是请不要忘记，追求物质的同时也要丰富自己的内心。精神世界的充实远好过被冰冷的物质所拥抱。

践行极简主义

书中对如何按着极简主义者的方式去生活，作者用了六个字去回答：极端、适度、保守。

极端：要学会断舍离，把不需要的东西通通丢掉。

适度：保留生活所需的必需品

保守：永远不要让好主意止步于当机立断的实际行动，想到什么，立刻行动。

至于如何践行这两点，可以从以下两个方面入手：

001  打包派对

如果你感觉生活中物品繁杂却又觉得哪件都需要，不知道该如何舍弃时，就举办打包派对吧。想象自己要搬家，用一天时间把所有要带走的物品都打包好，全部放在一起。然后只取出下周需要用的物品，一周后你就会发现，打包起来的大部分物品还在箱子里，那么这些东西就是你不需要的。

002  改善财务状况

作者面临巨大的财务危机时，便对自己过去六个月的花销做一个梳理，然后按着“需要、想要和喜欢”分为三类，并确定哪些该优先，哪些该削减，确保每一笔钱都花到实处。在执行过程中，让家庭成员都参与进来，让自己的行动更有动力。越严格，越早实现自由。

极简主义并不是让人一无所有，而是要学会穿越物质的海洋，摆脱生活中的冗余，找到真正重要的东西。从舍弃开始，走向更有意义的人生。