最近在做一个有趣的练习，练习一个人独处。

原本以为我是一个people person，喜欢与人相处时的掌控感，读书时追求哪哪都是熟人打招呼的虚荣感，工作后追求团队leader的成就感。这两年因为身体原因，工作被迫搁置一旁。之前怎么也没想到，盛年之际，我会突然面临“如何安排退休生活”问题。

“退休生活”，非常意外，手足无措。每天都是一个人，无人问津。只要我愿意，我可以一整天不说一句话。

我当然不愿意啊！谁愿意被边缘化？谁愿意被遗忘？

最初一段时间，我疯狂创造各种外出机会，约朋友、约课程、参加兴趣小组。。。我尽一切可能与人相处，我特别希望能有人关注到我的状况，一句主动的关心都能让我感激不已。处在这种极度渴求关爱的状态一久，难免心生一些怨念。为什么都没有人在意我的感受呢？

人一旦有了怨念，生活就开始变形。畸形中的生活，倍感艰辛。依赖从他人身上获得力量，本身就是一个不合宜的期盼。人，终究还是要面对自己，依赖他人也不过是更好接纳自己的方法之一。