1.很多家长只是规范孩子的行为，并不理会孩子的情绪。其实错了，指导孩子的情绪、帮助孩子管理自己的情绪才是最关键的。
2.刚出生的婴儿、学龄前的孩子是非常需要家长关注自己、回应自己的。婴儿一出生就能够通过表情体态读懂父母的情感提示。如果家长积极回应，能够影响孩子神经系统发育，进而有利于孩子一生的情绪健康。
3.具体来讲，“迷走神经”是负责调节情绪的，它的张力越大，调节情绪的能力就越强。而父母时刻留心感知孩子情绪，积极回应，有利于“迷走神经”的发展，孩子便具有了高情商的基础。
4.这里说的“关注孩子情绪”包括负面情绪。如果孩子“胡闹”的时候你只是用“别的东西”来哄TA不再“胡闹”，哄TA去做你想让TA做的事，那你其实就是在忽视孩子情绪。
5.这是不正确的教养方式，孩子会觉得情绪没得到回应，自己被漠视了、自己是错的、是不被认可的。
6.除了忽略负面情绪，还有父母甚至打骂批评孩子的负面情绪，这些都是不对的。
7.正确的做法是和孩子交流负面情绪，和孩子讨论负面情绪，帮助孩子认识到负面情绪的“样子”，并把这件事当作和孩子增进亲密关系的机会。
8.帮助孩子表达情绪，有一个技巧是给情绪贴标签。你现在感受到的这些感受就叫做（嫉妒，委屈，失落，孤独）。为什么会有（嫉妒，委屈，失落，孤独）？
9.在关注情绪的同时还要给孩子的行为划定界限。告诉孩子，可以有各种各样的情绪，而且表达情绪的方式是多样的，不要选择伤害自己伤害他人的方式。
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