2026-06-07

中原焦点团队张红，持续分享3195天

当来访者学会使用部分的语言提高了剥离的能力，并培养了一种充满好奇而非厌恶的双重意识关系是神经系统往往会自发的稳定下来，创伤相关的部分也会变得平静。

正念注意的习惯，能在年幼的儿童部分和明智的成年人自我之间创造些许空间，让成年人自我在压力减轻的情况下更容易产生好奇心。

因果关系变得清晰。当过度反应被重构为受创伤儿童的正常反应时，来访者会感觉自己没那么疯狂了。