择食第6天，第七天

2019.8.20择食食谱

早餐:温姜汁，鸡汤，肉丸子，1/4苹果+7颗葡萄，隔夜饭

中饭:肉丸子+番茄+卷心菜，隔夜饭

晚餐:肉丸+土豆，土豆麦饼



2019.8.21择食食谱

早餐:温姜汁，鸡汤，肉丸子，1/4苹果+7颗葡萄，隔夜饭

中饭:肉丸+菜花+鸡腿菇，隔夜饭

晚餐:土豆炖鸡块，3根薯条，土豆麦饼


温柔而坚定:打4分。还是是不是被小家伙们激怒，修炼还得继续。反思自己为什么老是在同一个地方控制不住情绪，好好说话好好说话，真得好难。

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