早起
早起的好处很多: 能作息有规律，早睡早起身体好；能为自己做一顿丰富的早餐，能量满满地开始一天的生活和工作；能出门晨练一会儿，让身体达到最好的开工状态。
今天又是早起的一天，除了听新闻早班车，我还安排了看日出，所以5点10起床，准备早饭，5点40出门看日出喽。
为什么每天都能看到太阳，还会期待看到初升的太阳呢？就像每日看到圆圆的落日都会很欣喜。
因为初升的太阳让我们觉得每一天都是新的，而且感受到能掌控早晨的时光是多么美好！所以每天坚持早起一点点，能做一点自己想做的事情，比如阅读、读诗、写作，所有这些时间都是我们赚到的。
总之，坚持早起，可以养成自律的习惯，心态稳定，情绪平和，可以提升幸福感。
又暖又明亮
