周末和朋友约着出去玩桌游，走错房间是种怎样的体验？
如果房间内的人开门时就直接告诉你，你走错了，重新换个房间也还好。最难受的体验就在于房间号是对的，周围一片欢声笑语、热闹祥和，可是你坐在里面无所适从，并不是你社交有什么问题，你只是觉得，这不是我该来的地方，我好像和这波人并不是同类。最最难受的体验就是，你不断地说服自己，或许只是我有问题，我应该尽量融入才是，于是一个周末的时间在那里枯坐与干笑，回去后只想自己静静待着。
这个场景，与我们工作与学习的场景是很类似的。在工作中，你可能选择了一个不由衷的职业，有的面试官会直接拒绝你，而有的职业为你敞开了大门，可工作了一段时间，你却觉得百般不对，不断调整自己，却可能还是不对。在学习中，现在网上有越来越多的学习社群、知识星球，一时兴起跟风报的社群，你可能都不会坚持下去，看着大家热火朝天地比赛、精进，你可能还会责怪自己：还是我不够坚持啊。
你知道吗？错不在于是否能坚持，而在于一开始的选择。
大家都知道一句俗语：男怕入错行，女怕嫁错郎。说的也是同样的道理。错在哪里呢？就是错在不由衷的选择，也错在做错选择之后不停的自我安慰与自我责怪，更错在在自我欺骗中渐渐迷失真实的自我。
一个人能否在一个领域长期坚持并有稳定的产出，也就是看他能否在这个领域中自如地做自己，真实地表达自己。每一个人都有自我表达的需求，如果顺应自我表达的需求，将会带来源源不断地成长的动力；反之，则会演变成不满的情绪，用负面的方式时时提醒着你。作者乔希维茨金在书中说：这些年来，我成功的关键原因就是棋如其人，在棋盘上表达最真实的自我。
那究竟什么才是真实的自我呢？对于乔希来说，在纵横西方棋坛十余年的经历中，象棋陪他度过真实自我的萌芽期、承诺期与接纳期，一步一步地看见自己，看清自己。
萌芽期
真实自我的萌芽是一种似曾相识的熟悉感，也是一种本能的释放。乔希在6岁时第一次在公园里与象棋相遇。在第一次下棋的时候，感觉仿佛找到了自己遗失的记忆。用他的话说：“这个游戏，就像一首好歌一样，非常协调。”在书中他不止一次提到，他的启蒙教练在训练初期有意识地约束他的直觉，但也仍然保持着他对于象棋的天性。他的教练会叫他“老虎”，因为乔希是一个非常喜欢制造混乱局面的进攻型选手，经常会根据对手的特点，在棋盘上布下复杂的格局，在合适的时机将对手一网打尽，而他能有效走出混乱局势。对他来说，越残酷越复杂的环境，对于对手来说是十足的挑战，而他在营造并拆解其中内在逻辑时，能感受到无尽的乐趣。
直到多年之后，乔希在亚马逊丛林里听到一个打猎好手是怎样被一只捕猎时不断布局、不断踱步、不断眼冒绿光的老虎吓得余生都心有余悸的故事时，乔希再一次深深意识到自己的内在秉性。而在长年的训练与比赛中，有意识地训练，并且适当地表达真实秉性，让乔希在象棋职业生涯中收获莫大的乐趣。
在阅读过程中，我非常享受乔希对于自我内在秉性的描述。即使在他还只是一个毛头小子的时候，他知道自己的喜好：雷雨、暴雪、飓风、怒海和鲨鱼区。当乔希能够这样去承认自我的时候，生活里每一个体验都可能成为他不断发现自我、完善自我的资源。乔希在书里说：有时候我们不得不放弃现有的一些观点来吸收更多的新知识，却绝对不能放弃太多我们独一无二的内在天赋。
承诺期
乔希在6岁时开始接受象棋的系统培训，7岁时开始参加国际大赛所向披靡，8岁时在离全国冠军最近时体会到被打败的苦涩滋味。当他决定再回归时，对于象棋的学习也走进了承诺期，他在书中说：在决定强势回归时，我对象棋所做的承诺已经远远超出了乐趣与荣誉，而是热爱、苦痛与激情，激励自己不断跨越、不断提升。我用辛勤的练习来应对比赛的挫败与心灰意冷。我不断激励着自己，并被强大的意志力所驱动着。
这对于一个8岁的小孩来说，听起来有点可笑。此时乔希已经是一个参加过全国大赛的少年组顶尖选手了，他很清楚，为了接下来的胜利，需要付出怎样的努力，需要有怎样的心态。最重要的是，无论过程如何，他已经决定要做这件事了。在一片不确定的未来中，乔希的这种信念感是唯一恒定的力量。
你或许也经历过这样的“高光时刻”，无论情况多么艰难，只有当自己内心认可时，从心底说出“我决定了”的那一刻，成长的自我赋能机制才会逐渐运转，这件事才算真正启动。在那之前，不过是被生活的洪流推着走罢了。
接纳期
在不断成长过程中，除了踏平比赛失败、艰苦训练带来的荆棘，16岁时的乔希也在个人风格上经历了艰难的内在抉择后，走入学习的接纳期。他是一个富有创造力的进攻型选手，而敬重的导师却让他学习世界级防御大师的思维方式。这一指导使得相处10年的象棋变得极其陌生。乔希知道为了更高阶地前进，需要学习防御，不过热情如火如他，实在接受不了防御大师如蟒蛇般的思考方式。一边是更好的防御战术，另一边是坚持真实自我，这一思考延续5年，不断折磨着乔希。直到有一位导师为他提出一种新的方式：通过真实自我去学习防御。多年的纠结才由此松绑。乔希在书里说：背离我本质的反应所产生的影响是致命的。然而从时间的角度上，我才明白实际上我收获的是一个珍贵的成长机会。
的确，生活中我们也会经常碰到这种两难抉择。非黑即白，是非分明。但其实，不同结果之间存在着一种内在联系。两难抉择下，显露出自己的缺点与不足，但也帮我们展现出不足之下那个真实的自我。我们需要做的就是真实地面对自己，在挫折中发现自己，为自己寻找创造性的解决方案。
学习与成长是一件极其私人的事情。没有任何人可以代劳。在乔希的故事中，我们也可以看到，找到一件值得不断去做的事，更自如地表达自己，更有信念感地完善自己，更协调地发现自己，是一件多么有风险而且有极致满足感的事情。
在人人都知识焦虑的时代，当你在自己的成长路上走对房间，你会发现，即使只是一桌一椅一明窗，一花一草一菩提，一人一笔一好书，都是妙趣横生。生活为你的真实自我展开一个宏大的画卷，让你在图景里尽情地、真实地表达自我。
今天我们说的是选择，未来几天，我们还将跟大家分享乔希的学习方法：
l 渐进理论如何帮助你做得更好？
l 你究竟是在使蛮劲还是真的在刻意练习？
l 思维体操的旋转跳跃让你绕过情绪的深坑
l 如何打破状态，轻松学习？
l 学到通幽处，让时间慢下来是种怎样的体验？
