❤️（摘抄）
首先，在这段关系中你情绪稳定，有亲密感。
Randall（2015）指出，不安全依恋会降低人们发现问题的敏感性和处理事件的客观性，以焦虑、回避的方式去应对人和事。相反，安全依恋会让人们感觉自己是被接纳和支持的，可以有效促进情绪稳定，也就是和对的人在一起的感受。
同时，你会发觉自己对压力的适应性，明显增强。
一个好的伴侣的存在，可以对我们起到“压力缓冲”的效果（Cohen&Wills,1985）。一种是干预造成压力的事件本身，用解决问题的方式缓和压力；另一种是干预焦虑感受，通过缓和情绪减缓压力，比如生气了哄一哄。你与伴侣的联结是一种有效的社会支持，可以抵御压力。
因为这段关系的滋养，你对生活充满希望。和对的人在一起，你对个人和生活都有更为正向的、积极的态度。研究发现，那些没有感受到支持的伴侣会变得更敏感，容易过度反应（比如对负面事件更容易发怒），由此，ta们对世界的认知也会越来越负面沮丧（Randall，2015）。
最后，因为和对方在一起，你变得更了解自己，觉得自己越来越丰满了。
Shaver & Mikulincer（2007）指出,一个人对自我的认知，很大程度上受到其生命中重要人际的影响，而亲密关系则处于核心地位。和对的人在一起，你不会受到贬低和打压，在对方的鼓励下不断探索，你能够逐渐完善对自我的认知，获得个人成长。
反过来，一个对自我认知更加积极、稳定的人，也就是自尊水平较高的人，也更容易去发展一段平等、健康的亲密关系。这也是为什么低自尊者有时会反复陷入和“不对的人”的关系中。
要想感受幸福，愿你成为那个对的人，而不是期待对方是那个对的人❤️❤️❤️
