柳柳【每日四记】Day10

一、【今日运动】

早操10分钟，瑜伽60分钟

二、【今日启发】   

      今日继续晨读《富有的习惯》， 习惯是成功和失败的幕后推手，以下为10种富有的核心习惯。

1，我要培养自己的日常富有的习惯，每天照住不误。

2，我要设定目标，并围绕目标培养习惯。3，我每天至少花30分钟用来读书自学。

4，我每天至少花30分钟进行有氧运动。

5，我每天要利用一部分时间巩固与同样具有成功思维者之间的关系。

6，我每天都要有节制的生活。

7，我每天都要完成待做事项中70%的项目。

8，我每天都要用积极热情和乐观的态度去生活。

9，我会将挣来的每一笔钱拨出10%进行储蓄。

10，我每天都会控制自己的思想和情绪。

三、【今日开心】

每周瑜伽3节课，盛夏时节，想怎么穿就怎么穿。

四：【今日夸奖】

早上，上班遇上娜娜妹，夸奖她锻炼一段时间之后，整个人心态，气色都不错！

#每日四记

【运动】#让你身体更健康

【启发】#让你大脑更灵活

【开心】#让你内心更富足

【夸奖】#让你更见人所长

#持续一年，创造奇迹。