在朋友们的强烈推荐下，近些天我去了一家中医按摩点穴小诊所进行我的腰椎康复治疗。我以前是报着试试看看的态度而来，让我意外的是，这位大夫的手法确实很出奇，就在我的背上点按几下，每次也就二十分钟，经过五六次的治疗。我的腰椎引起的腿痛，症状减轻了不少。以前我是很看不上这些街头小店，觉得他们都是没有专业资质，都是糊弄人了。现在我对他们有了很大的改观，看来中医点穴按摩真有他的神奇之处，高手真的是在民间。以前，我总是想到去正规的大医院诊治，不过在大医院，哪些大夫通常对治疗腰椎也没有好的办法，无非也是牵引、针灸康复等，不过效果通常都是很差，有的在拍完片后，也是开一堆口服止痛药，更有甚者直接就建议你手术，想到手术会留下后遗症，我还这么年轻，这让我一时接受不了。无奈之下，我也想到这些按摩诊所寻求康复方法，没想到效果出乎意料地好。不过我不能过于乐观，大夫也给我说了，腰椎退化病变是一个不可逆的过程，也不能恢复原来的100%，治疗也只能减轻绝大部分症状，也无法保证它以后不复发，也需要自己在生活和工作中倍加小心呵护。
我也不是重度体力劳动者，事实我也是一直很少做重的体力劳动。问题我也不是老人年。医生说我的腰椎出现问题，很可能是久坐成疾，或者长时间保持一种姿势不变（比如葛优躺）。现在腰椎、颈椎出现问题并不是老年人的专利，很多年青人，甚至中学生都有腰椎、颈椎等各种骨科病，都在于他们经常不爱运动，过多于久坐，不正确的姿势观看智能手机、追剧等造成的了。冰冻三尺，非一日之寒，我的腰椎出现病变也不是一天两天就损坏了，现在要想恢复，也不是十天半个月就能恢复起来。不过，我还是希望我能早日克服这个问题，希望以后能够多多参加运动。谨记：千万不要久坐，不要长时间作低头族。
