今天，是做简书“消零派”的第4天，也是我在简村寻找情绪智慧“精灵”，阅读学习，反思日更，挖掘潜能，探索未知，实现心灵成长，第361天。特分享我参加“消零”活动温暖故事。
5月8日，无意间阅读到优秀贺兰岳《当简书“消零”成为习惯！》的文章，知道了简书开展这样温暖有爱的活动。晚上，我通过链接申请加入“消零”温暖的组织。并说出了心里话，大自然万物生长需要阳光，每个写作路上成长的人也一样，我愿尽绵薄之力给他人带去爱的温暖。
5月9日，我开启消零第一天。寻找阅读零评零赞的优秀好文，感觉天地一下开阔了起来。以往，我就是坚持情绪日更，每天下午用2个小时与自己潜意识沟通，用写作疗愈自己，认识自己。其次，阅读优秀文友们分享的文章和连载小说。感受人生智慧和成长能力。最后，阅读走心的文章，进行点评和点赞。
参加“消零”活动后，阅读要求不一样了，要每天至少20篇，但一定是零评零赞或者零评一赞的文章，且真诚互动评论。我就开始在专题内寻找，刚开始找不到，符合以上条件的，心里想：简书平台的文友都好优秀，大家互相鼓励的很好。在茫茫文海里，我怎样才能找到这20颗金子呢？唯有耐心+时间。
找呀找，找到了一篇，二篇，三篇……特别是文友伍零壹《蛤蟆先生去看心理医生》读后感系列文章，写的太好了，我为优秀文友真诚有序分享读后感的行动点赞。
为此，我在评论区，写下了感谢的话语，同时也向文友表达了自己近几年的心路历程，我经历痛苦不堪的更年期综合征的折磨，我也对神奇的情绪世界感兴趣。今天阅读文友的读书分享，让我对释放愤怒八大情绪有了新的认识。
文友与我交流说：@思齐之路 多谢关注，这本书确实不错，您可以看看这本书，我写的只算简介而已。
我真的上网去买了这本书，还体验了一把京城快捷购书服务，上午近吃饭时下的单，下午5：00就收到了，打开新书，静心阅读，有种先睹为快的感觉特别好。感谢伍零壹文友。
万分感谢简书平台，感谢任真，组织如此接地气，增温暖的活动，让有爱的文字，进行有情的分享与交流，让文友们在写作成长路上更有价值感、成就感和幸福感。
