科比:我知道每天早上洛杉矶的样子重复三个区舒适区学习区恐慌区重复学习,持续学习要经过10000个小时的练习。决定伟大水平和一般水平的关键在于如何利用这1万个小时。获取教练的反馈,教练就是一面镜子,可以随时提供反馈。