2021.3.29（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：二月十七 地点：吕梁 天气： 日出： 日落：
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/77）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第309次(中断56次)✔＆开始节点刻意练习第198次(中断88次)✔
2.周检视✘
3.整理电子设备到小卧室✔
昨日三只检视
1.冥想第308次(中断56次)✔＆开始节点刻意练习第197次(中断88次)✔
2.父亲过百儿✔
3.
小确幸（幸福小种子）
1第7个100/77天早起挑战成功✔
反思
1.
学习
1
