亲爱的女儿，

当你告知我要为你的青春仪式写一封信时，我忐忑焦虑了好几天。因为我觉得在你的成长道路上对你学习的关心和生活陪伴很不够，算不上是一个称职的父亲，找个自我开脱的借口，也许是和我的角色定位有关。我希望是你幼年时期的玩伴，青年时期的领队或教练，成年时期的知心朋友。在你的学生时代，我想能带你去“玩”，去登山，去徒步，去露营，去打乒乓球，羽毛球……但是自从你背负上学业的重担后，玩的时间没有了，我也很少有用武之地了。

我觉得自己在你面前不够有威严，因为你好像很少能听进去我的“谆谆教诲”，可能是我没有你爷爷那样白手起家，通过顽强拼搏换来一份值得他骄傲，也赢得我钦佩的事业，他创业的坎坷经历，在我内心成就了一个英雄形象。而现在的我，只是一个很普通的父亲，没有能让你佩服的成就，树立起我的威信。所以我也少了底气，来给你写封富有成功经验的信，指引你的青春之路。

但我还是想借写这封信的机会，说出一个我的小愿望，希望你能帮我实现。看着你每天忙于学业，放学回来吃完饭就进书房赶作业，周末还要上辅导课，你的时间都被学习占用了，我们的相处的时间越来越少了。我希望你能安排出一天的时间，在一个周末，或者一个假期里，能让我带你一起去走一条徒步路线，军嶂A线，实现我为你当领队的小愿望。这是一条我非常喜欢的户外徒步路线，我希望能带着你，慢慢走完六段合计16公里的路程，完成我们父女的第一次户外远足。

这条徒步线路的起点在宝界山森林公园，在这里我会带着你做个热身，活动下四肢，激活身体的肌肉和关节，去适应山地的复杂路段。刚开始的上坡你需要尽量慢些，注意调整好自己的呼吸，保持平缓有节奏，上完这个坡，可能你已经微微出汗了，那么就停下来休息会，喝点红牛补充下能量，后面还有很长的路要走。

接下来会是一段相对平缓的山路，你没有了上坡时急促的心跳，可以做几个深呼吸，降低下你的心率，让身心平和。然后去专注地倾听大自然的声音，你会听到悦耳的鸟鸣声，它们时而悠长，时而短促，你也会听到风吹树叶的沙沙声，此时，你可以停下脚步，张开双臂，迎着风的方向，让它轻抚你的脸颊，你会感受到风的凉爽，沁人心脾。这一刻，我希望你能卸下学习的重担，去感受大自然对你的放松疗愈。

也许是两个小时后，我们会经过一个叫大浮南村的地方，这个村落里有很多醉李的果园，如果我们是在8月走的这条路线，那么就可以吃上新鲜甜嫩的醉李了，当醉李甜甜的汁液流向你干涸的喉咙，你一定会忘记徒步的疲劳，重新充满力量。

我们走走歇歇，一个上午走了路程的一半，来到了第三段的幸福水库。在水库边，我们找一处树荫坐下，我拿出带来的野营炊具，给你煮上一碗美味的牛肉方便面。餐后水果是我一路背来的西瓜，在烈日当空的正午，在半天高强度的徒步后，吃上一片西瓜，你会觉得这是你吃过的最好吃的西瓜。

午餐休息片刻后我们继续出发，这时我们会走一段没有树荫的马路，午后火辣辣的阳光会让你感觉疲惫，也会让你烦躁，也许你有了要放弃的念头。这时我会让你听听歌，听听我学生时代喜欢的摇滚明星迈克尔杰克逊的歌，他那富有节奏让人热血澎湃的歌曲，也许能让你消除疲劳，唤醒以前没被激活的能量，这就是音乐的魅力。

你熬过了这一段徒步人都会有的疲劳折磨期，你已经走了快11公里了，路程就剩下最后的五公里，而接下来的一公里，是最考验你的时候，那是一段即陡且长的上坡路段，一个叫做“绝望坡”的地方，这里我会教你一种上坡技巧，节约你的体力消耗，在上坡的过程中，你会感觉非常痛苦，小腿肌肉酸痛，呼吸急促，大汗淋漓，脑袋被暴晒得发热，我希望你不要放弃，坚持走到山顶，你的努力会得到一个奖励，下山后我们会经过一个生态园，在那里你能喝上一瓶冰镇可乐，那是对徒步人的最好犒赏。

还有最后的三公里了，这一天的徒步就快结束了。这三公里是山脊上一条长长的小路，树荫遮挡了日晒，在这阴凉的山林里，我们慢慢地走，我会和你讲讲你爷爷的故事，他的创业经历，他的历险遭遇，他与我们想伴的日子，你是否还记得，他曾经高高地把你背在肩上……

我们终于走到了徒步的终点，你是否会有情不自禁的满足与喜悦呢？我们用了一天的时间，走完了一条长长的路，在路上我们洒下了无数的汗水，你也许曾想放弃，也许曾后悔来徒步遭罪的决定，你也许会带着肌肉抽筋的疼痛，暗暗发誓以后再也不走这条路了，但是，也许过了一周，你又怀念徒步路上的感觉，期待能再次上路，这也是我所期待的。

人生的道路，如同一次长距离的徒步行程，为了达成给自己设定的目标，需要有坚持，需要有付出，要相信越努力就会有越多收货，如同徒步中越感觉痛苦，到达终点会越喜悦。

15岁的你，去拥抱感受生活吧。

让青春无悔！

爱你的爸爸

2022-5-26