茶舍小居: 连做饭都有点懒懒的同学，赶快收藏了。一招摆脱做饭的痛苦！

黑木耳凉拌

图片发自简书App

营养价值:

木耳对于便秘有帮助，能够让肠胃更加舒服和排毒。             

做法:                                                                          黑木耳泡发清洗之后焯水，然后把红辣椒和葱花切碎，加入少许蒜泥、盐、凉拌醋拌匀即可。

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