中国文化的博大精深不但影响着知识层面的诸多智慧，也更深深影响着我们的生活，尤其是中国式的婚姻和家庭。生活中，我们可以看到如下现象：妻子习惯吧老公当孩子看待；孩子第一，老公靠边站；夫妻关系和亲子关系次序错乱；独生子女家庭危机四伏；婆媳关系总处于没完没了的战争状态；婚姻遭遇第三者等等。
还有很多的单身男女也会有如下感慨：对的人，在哪里？如此优秀的我，为什么成为了“必剩客”？“公主病”天经地义，男人们为什么要说三道四？“我爱你”“对不起”，一个大男人怎么说出口？面子，面子，面子！唉，好累啊！《中国式的情与爱》便是探讨这脆弱情感的一本书。
在中国，一个家庭存在两大关系——夫妻关系和亲子关系。受传统文化礼仪的熏陶，中国人总是羞于谈爱情，总认为婚姻和爱情是两码事，婚姻的焦点不是爱情，而是车子、房子、票子。浪漫的古代爱情中，梁山伯与祝英台、七仙女与董永、白素贞与许仙，他们都有着不平等的地位，都追求唯美的爱情，但结局都一样凄美。爱情再美好再伟大，也不如有车有房有票子来得实际，这也是现代人活得更现实的一大原因。
在一个家庭中，夫妻关系是家庭中的定海神针，但90%的人往往将夫妻关系与亲子关系顺序搞乱了。孩子生命中第一个爱的人便是妈妈，这种天然的联系往往让人忽略了丈夫的存在感，而夫妻之间的有效沟通就显得尤为重要了。很多家庭中一旦有了孩子，整个家庭的中心便是围绕着孩子转了，大人渐渐没了自己的方向，更将自己的爱好、愿望与爱一起叠加到了孩子身上。这时，有的孩子会表现出强烈的叛逆，而有的就导致了“妈宝男”的遗传。
至于中国三十年的计划生育政策造就了两代“独生子女”，也形成了中国式独生子女家庭模式——很多独生子女认为自己是家庭的中心，自己想要什么便应该得到什么，父母就应该是满足自己要求的执行者。作者认为，父母在孩子出生至六个月的生活应给予孩子全然的满足，等孩子一点点长大，便一步步放手，以消除“巨婴病”的传递。对于孩子而言，也应处理好父母对自己的过分干涉，展示自己作为成人的独立能力。我们每个人只能为自己的命运负责，掌握自己的人生，不是敌对，而是温柔而坚定地去表达。
婚姻不是冶炼炉，不是将你的他（她）改变成你想要的样子。关系是创造出来的，所以当你感觉纠结抱怨的时候，可以想想自己做了什么，是不是把他（她）变成你想要却又不敢面对的那个自己。所谓包容，是包容对方的缺点，而不是他（她）的优点。用包容去化解对方的攻击，因为敌意会唤起敌意，爱则会唤起爱。
很多人喜欢讲面子，好面子的结果就是委屈“里子”。其实，面子不是尊严，真正的尊严是自我价值感。攀比、嫉妒带来的只是心里那渺茫时刻里的一丝丝快意，没有什么实际意义。而“好人”也不是对他人无限制的好，对自己无限制地苛刻，有自己的原则、自己的底线，用自己的价值帮助到他人，才是真正的好。
世间最美好的莫过于爱，各种爱都指向亲密贴近，只有父母对孩子的爱指向分离。成为自己想成为的人，需要我们保持觉知、勇于面对、坚持成长，这样，你才能拥有独一无二的生命，绽放属于自己的精彩。心中有美好坚韧感情的人，也终将构建一个美好的世界。
