文/梁树丽
01.我对本书的了解
《越过山丘：打破人生与事业的迷障》是吴士宏所著的一部聚焦人生成长与事业突破的著作。
吴士宏，曾是微软前中国区CEO，她从辍学小护士一路成长为企业高管，但在创业路上遭遇失败，身负重债并患上重度抑郁。后来她进入教练行业，用十年时间帮助200多名企业家、高管走出人生和事业的逆境。疫情期间，她蜗居在家，潜心两年，四改其稿，将自己的经历与辅导他人的故事写成了《越过山丘》，希望能为读者提供人生体悟与职场智慧。
作者以自身丰富的职业经历和人生阅历为基石，深入剖析人们在人生与事业道路上常见的“迷障”。书中围绕职业发展、自我认知、突破瓶颈等维度展开，结合诸多实际案例，为读者揭示如何在事业的起伏与人生的抉择中，打破思维的桎梏，跨越那些看似难以逾越的“山丘”。
吴士宏以“过来人+教练”的双重视角，将职场智慧与人生哲学融合，为读者提供“问题诊断-方法工具-案例印证”的完整体系，无论是面临职业选择的年轻人，还是处于人生十字路口的中年人，都能从中找到突破迷障、跨越“山丘”的启发。
02.听明珠先生分享
明珠先生首先从这本书的书名出发，先带着我们读作者吴士宏，让我们从作者的经历中去近距离接近作者，读懂作者，明白这本书写作的背景。
为什么这本书的名字是《越过山丘》，这里面的山丘是什么？这是我们需要思考的问题。
明珠先生从“吴士宏的中年觉醒”，“职场新人/中层瓶颈场景”，“人生转型场景”，“跨越不是征服而是相遇”等给我们做了详尽的解读，在分享中他以问题链做串联，引导我们对内容进行深入思考，这是非常好的读书方法，只有思考才能让自己和书本内容进行有效链接。
其中一个问题最有意思，让我印象深刻。
你想干啥？（问心意）
你想干啥？（要结果）
例子：妈妈问放学回家的你“你想·要啥零食？”，是想知道你心里真正想吃的，而不是随便给一个。
你喜欢当下的你自己吗？明珠先生问出这个问题的时候，我们都笑了，我们认为这是一个简单的问题，但是越简单越不容易回答。
我也在思考这个问题，我喜欢自己吗？有时候喜欢，一路上几乎又不喜欢，那么我到底喜欢还是不喜欢，我也不知道。
我不喜欢是因为我无法接受失败的自己，无法接受不完美的自己，但这些失败或不完美恰恰是我们心中的山丘，我们很多时候无法越过，所以我们很痛苦。
明珠先生告诉我们跨越山丘不是征服，而是相遇，每一次跨越都是在拓宽我们的边界，让我们成为更强大的人，所以我们要允许自己不完美，不要怕错误，所有这些都是我们成长的机会。
在分享环节，明珠先生让我写下自己正面临的山丘，思考并写下取悦自己而迈出的最小一步。
我心中面临的“山丘”是什么呢？对于我来说我们的山丘很多，连绵不断，我们跨过去是成功，跨不过去就绕远一点过去，也算曲径通幽的美好。
当然这段时间我面临的“山丘”也是困难就是课堂上学生纪律涣散，随意讲话、走神现象频繁，不仅影响教学节奏，还导致知识吸收效率低，难以营造专注的学习氛围。
那么我的高效破局（取悦自己）的行动是什么呢？
1.小组学习：按“优中差”搭配分组，明确每组“纪律监督员”，绑定集体荣誉，让学生在互动中自我约束。
2.拍照表扬：课间抓拍小组专注讨论、遵守纪律的瞬间，用可视化表扬强化正向行为；
3.文字赋能：把孩子们的进步写进文字并附上照片，把文字贴在教室后墙上，让每个进步的孩子都能被看见。
明珠先生的精彩分享引导大家积极思考，大家针对“山丘”这个问题展开了交流分享，我为大家的坦诚，真诚和智慧点赞，我们在交流中再次获得新知。
明珠先生再次强调，我们一生能掌控的只有“情绪”和“态度”这两件事。我们无法掌控外界的人和事，但能完全掌控对它们的“情绪反应”和“应对态度” ——这是每个人内心的“主动权”，也是应对生活的核心底气。
就像柴大哥分享中提到团队旅行，个别人不按规定集合，让大家久等这件事，柴大哥察觉到自己生气的情绪，但是他用Let it be（随它去）来调整自己的应对态度，这就是他应对生活的底气——从容不迫，游刃有余。
03.我对本书的感悟
一、教育者的“自我破局”：跨越职业倦怠与成长瓶颈
1.重构“教师成长坐标系”：书中强调“内在价值比外在认可更重要”，启示教师跳出“分数焦虑”“职称执念”的单一评价，关注教育本身的意义——比如学生的思维觉醒、品格成长，以及自身专业能力的迭代（如课程创新、育人方法升级），用“成长型思维”看待职业瓶颈，将倦怠转化为突破的契机。
2.接纳“不完美”，在试错中成长：吴士宏坦然面对创业失败的经历，提醒教师不必追求“完美课堂”“全能导师”的标签。面对教学失误（如课堂设计不合理）、学生管理难题（如叛逆沟通无效），不必自我否定，而是像“教练式复盘”那样拆解问题：“这次没做好的核心原因是什么？下次可优化的点在哪里？”，将每一次“不完美”转化为专业成长的养分。
3.情绪管理是育人的“隐形基石”：书中提出“情绪是人生少数可自主的东西”，教师每天面对繁重的教学任务、复杂的家校关系，容易陷入焦虑、烦躁等负面情绪。这启示我们：先做好自身情绪的“管理者”，通过“自我对话”（如“我烦躁的是事情本身，还是对结果的期待？”）梳理情绪，再以平和、稳定的状态面对学生，用积极情绪感染学生，这本身就是最好的“情绪教育”。
二、育人方式的革新：从“说教灌输”到“教练式赋能”
1.用“提问”激活学生的内在智慧：吴士宏在教练工作中坚持“不提建议、只问问题”，这对教育极具启发。教师不必一味给学生“标准答案”，而是像“成长教练”那样设计启发性问题：面对迷茫的学生，问“你真正感兴趣的事是什么？”“实现这个目标需要哪些小步骤？”；面对犯错的学生，问“你觉得这件事带来了什么影响？”“下次可以怎么改进？”，让学生从“被动接受”转向“主动思考”，培养自主解决问题的能力。
2.看见“全人”，而非“分数载体”：书中强调“教练的对象是完整的人”，启示教师打破“唯分数论”，关注学生的个性、兴趣、心理状态和人生困惑。比如对成绩落后的学生，不只是批评“不够努力”，而是挖掘其闪光点（如动手能力强、乐于助人），引导他找到自身价值；对压力大的学生，多关注其情绪需求，帮助他建立“努力比结果更重要”的认知，实现“分数与成长”的双重提升。
3.用“真实成长”成为学生的榜样：吴士宏从失败中重生的经历，比空洞的励志口号更有力量。教师不必刻意“塑造完美形象”，不妨适度分享自己的成长故事（如“我曾经也怕公开演讲，通过不断练习才克服”），让学生看到“努力就能进步、失败不可怕”的真实案例，用自身的“跨越山丘”之旅，点燃学生面对困难的勇气和动力。
三、家校共育的新视角：从“对立博弈”到“协同成长”
1.理解家长的“焦虑山丘”，建立共情连接：很多家校矛盾源于教师与家长的“认知错位”，家长焦虑孩子的成绩，教师关注学生的全面发展。用“换位思考”的思维启示我们：先理解家长的焦虑（如“你是不是担心孩子的成绩影响未来选择？”），再用“全人成长”的理念引导家长，让家校从“目标对立”转向“协同育人”，形成教育合力。
2.赋能家长，成为“家庭成长教练”：面对焦虑的家长，教师不必只是“指责”或“说教”，而是像吴士宏帮助创业者那样，给予具体的方法支持：比如教家长用“赞美过程而非结果”（如“你今天认真复习的样子很棒”）替代“只看分数”；教家长用“倾听+提问”（如“你今天在学校遇到什么有趣的事？”）替代“说教批评”，帮助家长提升育人能力，实现“家校同频”。
一本好书带给我太多的收获与成长，我第一次写下超三千的文字。再次感谢明珠先生的精彩分享，感恩与大家一起的热爱，更感谢红霞姐送给我们的礼物——智慧笔。
愿我们每个人都越过山丘，突破迷障，把成长还给自己！
