我是如何成功地养成一个坏习惯的？

回想过去，我发现自己这两年失败的次数还挺多的。大一的时候心血来潮，打算用学到的视频制作技能来做一个节目在网上发布，后来觉得十分辛苦，于是打算暂停一个月，结果这一停再也没有开始过。后来我又打算坚持早起，从吃好早饭、做好早自习开始好的一天，结果因为一次的懒惰，竟然再也没能坚持下去。

综合我的各种失败经历，我发现他们都有一个共同点，那就是都源于我一次的小懒惰，导致我养成了坏习惯，最终影响了整个计划，导致全盘皆输。

有人可能以为坏习惯离自己很远，但是坏习惯其实离我们很近，甚至每个人都有，所有的持续性堕落都可以定义为坏习惯。

俗话说的好：好习惯早养成。好习惯需要早点养成，通过不断的坚持和积累提升自己、取得成就。而坏习惯却不是这样，它并不需要我们“早养成”。因为只要养成了坏习惯，不管我们已经取得了怎样的成就，生活很快就会因为我们的坏习惯走起了下坡路。

从某种意义上来讲，很多的失败经历都可以归“功”于坏习惯。坚持坏习惯可比坚持好习惯容易太多了，而他对我们造成的影响也与日俱增。多少在家里认真吃早饭、认真学习的人上了大学之后养成了天天叫外卖，必修课选逃，选修课必逃的坏习惯。很多只需要保持自我就能走向成功的人都因为坏习惯而变得堕落，走向失败。

坏习惯就是连续的堕落，而且往往一个坏习惯可能会引起很多并发性的堕落。比如你养成了赖床的坏习惯，结果是你不得不同时也有了不吃早饭的坏习惯，于是你上课觉得饿，又不能认真听课，下课花时间弥补又占据了用来做其他事情的时间。

不仅如此，坏习惯还会影响一个人的形象，一个人魅力的体现不仅仅是他的外表，更是他生活中的每一个细节习惯中体现出来的。真正让人感受到一个人人格魅力的往往不是他所取得的成就，而是他生活中所常常做的一些小事、小习惯。

坏习惯一旦养成就很容易让人无法摆脱，一开始我们会觉得坏习惯让自己有前所未有的舒适感，而后随着时间的积累也会越来越难以改变。

为了避免自己养成坏习惯，我们首先要认清怎样的习惯是坏习惯。其中一个很好的办法就是检查自己在过去的生活中常常被哪些事情耽误了时间和计划。这些导致我们浪费了时间、降低了效率的地方都可以被算作坏习惯。

劳逸结合并不算是坏习惯，占用了我们本来计划用来工作和学习的事物才是。

有时候习惯这个事情也是相对坏和相对好，跟优秀的人相比，我们可能有一身的坏习惯，而跟堕落的人相比我们的那些坏习惯就看起来好像如好习惯一般了。所以我们要善于和比自己优秀的人相比，不断优化自己的行为习惯。把坏习惯变成好习惯，把好习惯变成更好的习惯。

当然，最重要的还是要把坏习惯扼杀在摇篮里。如果仔细想想自己是如何养成坏习惯的，你就会发现大多数时候，这些坏习惯都源于我们的一个“不小心”。我们常常会觉得纵容自己一次没有什么问题，表面上看确实没有什么问题，你长久的坚持不会因为一次而全部被否定，但是正是因为这一次的退步，你就给了自己更多堕落的机会。

生活中没有多少一夜走红的人，任何事情都是通过积累而产生巨大的影响。好的习惯如此，坏的习惯也是如此，习惯之所以被称为习惯，就是一万它有一种长期的持续性，好习惯最终带来好结果，坏习惯最终带来坏结果。保持好习惯不容易，但是养成坏习惯却很简单。我们必须在坏习惯露出苗头的时候就远远避开。

努力奋斗的过程正是如此，和满腔热血、经验方法同样重要的就是把每一个好习惯保持下去，从而帮助我们在成长路上一帆风顺，不惧风浪。

共勉。