最近很宅，连续有俩月周末下楼都少。开始时因为周末准备论文，因为下手晚了还是没写好，自动放弃了。现在周末会看一些书报之类，先把家收拾干净利落，沏一杯茶，坐在窗户边的转椅上，边喝边看，自娱自乐。

就如同事评价的，我是一个I人，表现之一会害羞脸红，跟年纪大小无关，估计白发苍苍时也会如此。

所以现在的宅是有缘由的，朋友见面不排斥，但一人更自在。

最近按照墨友的“16+8”方法在减肥，坚持一个多月时瘦了2斤，现在好像又涨了一点点，最近半个月晚上或许吃的有点多，虽然不吃主食。变瘦对我的意义不是纯粹的减重。我想也许得配合运动，再少吃点，大腿细点穿衣服不用发愁，这是主要目的。

儿子的学习最近没管，现在他和小伙伴玩的多，不需要家长带着出去。对于女儿我的意义貌似更多的是提款机兼情绪回收站。

现在内核比之前稳很多，内耗依旧会有，但好很多，脸皮要厚点，再厚点，说错话做错事也正常，不用太纠结，不用苛求自己。

我真诚的做自己，不虚伪不做作，这是我欣赏自己的地方。需要注意的是，开口说话或做事前一定要过一下大脑，谨慎谨慎再谨慎，不要太直接，一把年纪不要愣头青一样。

上周看书时长多了一些，在慢慢回归，好事情。继续坚持。