我学习情绪管理这些书籍还是好几年前的事，开始阅读的与没有阅读有很大的感触，不读之前对情绪管理这门学科会产生没有太多用处，可忘忘没想到情绪管理真的很重要。情绪在人的生活中处于主导作用，好情绪在在生活人际关系中收获良好的人缘还在事业的各方面起到很大的作用。
情绪的不好的人，在人际关系中是交朋友是一件很头疼的事。例如，我有一个同学她情绪经常是很不正常，经常爱发脾气，还是一位消极的人。遇到一点事情就想颓丧振作不起来。发生一些事情我都会鼓励她遇到困难，会找到解决问题的办法的。你在遇到难题的时候，不要抱怨，也不要多疑。这件事情没有你像想中的这么坏。
过了一阵子，她把想法都是想到最坏的结果。没有人回应她的时候总是想她不喜欢我，讨厌我之类的坏想法。她没有想到好的方面。不会管理情绪，不是想正面情绪，而是想负面情绪。她受到负面情绪的影响最重她选择了退学。我为她感到遗憾，如果她能管理好好的情绪和坏的情绪也不至于要有退学的想法。
而另外的一位同学，和她相反她积极向上。她一遇到困难和问题时候，有消极的想法的时候我对她说:“不会可以学”她就这样想着没有像退学的同学。最后她好好的学习，在学业中有所成。她还在人际关系中收获不少好的人缘。
情绪管理一定要学，关于情绪方面的书籍有很多最后希望大家，不要被情绪所左右。没个人都有想发火的事情，偶尔发泄一下 是很正常的 ，但不要被负面情绪所影响 。希望大家每天都开开心心的。
