“《刺杀小说家》上映了，看评论还不错，一起去看吧”
“有什么好看的，我和闺蜜约了去做美甲”
……
“今天你陪我逛逛街吧”
“不去，太累了还不如打游戏”
……
从什么时候起我们在恋爱关系或者婚姻关系中不再迎合对方，感觉以前那些的浪漫时刻只是浪费时间，从而想要找寻一点自己的时间。毕竟虽然两个人在一起，但难免一方会有事情或者不情愿的时候，总是迎合对方而忽视自己的感受也不算得上是一份健康的情感关系，那么我们应该怎么去调节呢？
英国一位著名的婚姻咨询师安德鲁•马歇尔写过一本书，名为《幸福关系的7段路程》，其中有一段旅程便是指的婚后夫妻关于家庭主导地位的分析和解决方式，而这段时期被他成为“自我肯定期”即两人在两个人的关系当中寻找自己的时间，就是“我到底是个什么样的人”“我在婚姻当中扮演什么样的角色”“为什么我觉得我逐渐丧失了自我呢”，你开始慢慢地醒悟，开始去寻找自己的存在感，由此夫妻之间便会产生差异性。面对差异性有三种应对方式
控制/屈从性，就是一方说什么，做什么全是自己说了算，另一方挣扎后发现并无大用，于是渐渐习惯，转为屈从。
冷淡/冷淡性，就是双方互不干扰，各过各的
屈从/屈从性，就是我觉得为我们两人的生活，我在屈从你，忍受你，另一方也在忍受，没有分担和承担的想法。
一份有安全感的婚恋关系是自己在拥有独立的自我人格时也鼓励对方有自我人格，显然上述的三种关系都没有达到这一点，那么怎么办呢？书中有一个应对的游戏，叫做“我主导/你主导”。顾名思义就是我们双方都来扮演主导的地位，但需要注意的是分别主导，而不是同时主导，否则这样会引发进一步的冲突，比如说拿周末来说，周六我主导，你服从。那到周日你主导，我来服从，整个过程要求服从方不对对方的做法做评价，而是用心去接纳。
小张和小丽就是这样一对夫妻，起初在刚开始玩游戏的时候两人仍旧带着固执的自我，不想服从对方，经过疏导后，小张慢慢开始转为接纳，在小丽主导的时候用心接纳，两人一起去做了手工陶艺，看了一场文艺电影。而在小张主导的时候两人一起去参加了漫展。结束后两人都坦言虽然相处了很久但这还是第一次认真陪伴对方走进对方的世界去看看。很有意思，两人也通过这次体验了解了对方不同以往的一面。
“以前总感觉这种漫展都是博人眼球，甚至有些低俗，但现在认识到这也是一种文化展示方式，能把真人化的像动漫里的人一样，太神奇了，下次还要来”
“以前总是看着妻子除了上班就是在家收拾家务，一点生活情趣都没有，没想到老婆的手工是这么厉害，内心居然还是个文艺少女”
经过练习一次之后，双方又增添了不少共同话题，生活也比之前富有了很多情趣。重要的是两人在尊重对方分歧的同时，也找到了更为和谐的相处当时，距离找到自我也近了一步。
你是否也面对相同的困扰？又是否愿意和对方一起通过游戏走进彼此的世界呢？快在评论区留下你的感受吧
