大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1348天：
“ 每一个人都在寻求快乐，而有一个方法保证你寻找得到，那就是控制你的思想。快乐并不决定于外在的条件，而是决定于内在的情况。”我自己很是认同这句话的，因为我认为人的一生都是通过一天天日子慢慢积攒下来的，人生不如意十之八九，无常会伴我们生活左右，有许多时候我们是不能掌控事件和人事发展变化的，我们能够掌控的只有自己的想法和情绪，所以努力寻找快乐便是我们终身奋斗的主题。谁愿意过惨淡的人生呢？
然而，愉快的生活并不都是他人给的，也并不都靠运气得来，我们需要自己给自己制造运气，自己给自己创造快乐。人常说：和气生财，微笑招财。听起来很简单，待人和气一点，时常保持灿烂的微笑可以了，但是要做到时刻和气微笑却很难。
每天出门，我们都可能碰到形形色色的人和事，我最喜欢观察的就是每个从我身边经过的人的面容，无论是开车的、骑电动车的、走路的、跑步的……似乎很多人虽然做着当下的事情，但可能心里想着并不是当下的事，他们的面容大多都是凝重的，甚至面无表情，至少不是表现出很快乐，我坚信如此表情的人一定没有想快乐的事。不信你试试，当你心里想着愉快的事情的时候，你的表情肯定是微笑着的。所以要时刻保持微笑，首先你得时刻在心里多想着令自己愉快的事情。
要做到时时刻刻想着令自己愉快的事情，首先我们需得不断学习，提高自己的包容度，扩大自己心的容量，当你内心足够强大，不会轻易被一些生活琐事所烦扰时，你也就能从容面对所遇到的各种人和事，内心从容，淡定处事也是需要足够定力的，定力必来源于你强大的内心世界。所以，强大自己，持续学习，看清世界，懂得人性，一切皆有可能。
持续学习，保持快乐，微笑面对……
