说到写作，你觉得要怎么开始才好？是不是想着要先设定好起承转合、文章架构、字数分配，彷佛又回到中学课堂上，那个绞尽脑汁想要写出一篇好作文的自己？
写作，可不可以随兴而写，什么都不管？
答案是，可以的，试试“自由写作”吧。
第一次接触到自由写作的概念，是在弘丹老师的《从零开始学写作》一书中读到的。
弘丹老师是青橙学院创始人，带领数千人展开终身写作，本身是简书、领英...等多个平台的签约作者，在简书上已写作超过一百万字，写作时间不是特别长，却已经出版了两本书。
《从零开始学写作》里写到：“自由写作有着神奇的魔力。它可以让你倾听内心的声音，领悟到心灵深处的秘密，带给你顿悟。”
正是这段话，勾起我对自由写作的好奇心。
于是，我决定试一试自由写作。
只是没想到一发不可收拾，除了爱上这个活动，也逐渐在自由写作中找回自己对写作的初心，享受着写作带来的快乐。
01-自由写作的原则
自由写作的时候，最重要的就是不顾一切，想到什么就写什么，不停地写下去。
不要担心错字、无需考虑标点符号，写错了也不必删除，更不要说还要顾虑逻辑顺序了，重点只有一个，不断写，写出你内心真实的想法。
在自由写作的过程中，只需要把你心里的想法写出来即可，不要去批判自己当下的想法，也别去在意别人的眼光。
如同《从零开始学写作》中说的:“写作过程中要信任你的笔、信任你的心，勇敢地写出你内心深处真实的想法，不要过分在意他人的评价。”
记住，就在你设定的时间内，五分钟或十分钟，放飞自我地一直写下去。
02-自由写作的流程
如果想尝试自由写作的话，你可以照以下几个步骤试试看。
首先，先给自已找一个安静的环境，离开网路，关掉手机，确保接下来几分钟内不被打扰。
其次，准备好纸笔，或者打开你计算机的word空白文档。
接下来，订一个自由写作的主题。
然后，设定好你的计时器，时间可以在5到15分钟之间。
紧接着，开始写作！
记住，在你的计时器响起之前，要不间断地写下心中的想法。
03-自由写作写些什么?
那自由写作，到底要写些什么呢?
自由写作，任何主题都可以写!例如，你可以写自己对于下半年的计划，可以写下生活里的大小事，可以写三年后的梦想，
如果一时半刻你真的想不到什么主题，也可以从过往的生活经验里找出题目来书写，上小学的第一天、高考回忆、想去旅行的地方，一旦有了一个主题作为依靠，你会发现原来自己的灵感是如此的源源不绝。
我最常写的，就是隔天的计划。
写下隔天打算要作的事，将所有联想到的相关细节都一并写下来，等到设定的时间到了，再回过头整理这些天马行空的想法，往往可以在当中找到很多有用的创意，激发自己更有效的安排隔天的行程。
04-自由写作写出精神的自由
我们的人生，难免会有受挫的时候，很多人在逆境中都有被束缚的感觉，似乎手脚都施展不开，做起事来总是不顺利，这个时候，其实是我们的精神受困了。
想要让受困的精神解脱，有很多种不同的方式，有的人会阅读，有的人会寄情于音乐，而自由写作，也是其中一种模式。
透过自由写作，面对现实生活中的困境，我们可以让自己的想法尽情驰骋在文字里。
藉由自由写作，释放那些被压抑着的思维，原来，自由写作，其实就是一种纾压的过程。
在书写的过程中，你会发现，肩上的压力或许并没有减少，但你写下的文字却能为你带来力量，让你更有信心面对压力，即使现实生活依旧拖着你的身体，却无法限制你的精神与灵魂。
自由写作，就像一个写作的启动钮。
按下按钮，我越写越快乐，思绪越写越清澄，不只把我从追求爆文的执念中拉回，也重拾了自己遗忘好多年的写作梦想，实在是我意料之外的收获。
如同自由写作的倡议者彼得•埃尔伯说的:“如果在生活中能有规律坚持这么做，那么这将会成为影响你写作的一股巨大的潜在力量。”
就从今天起，开启你的自由写作之旅吧！
