告别萎靡不振、积攒财务的生活、告别伤感歌曲和阴沉乏味的人；因为，日积月累这些死气沉沉的压力，将背负越来越多的错误价值观及盲目的习惯和负担，让我们无法集中精力发掘自己的思想、心灵和想象力。
饮食要少而精，睡觉宜早，锻炼身体，不断学习，接触人事，获得新思想，每天找到尽可能多的快乐。懂得如何穿着简单，选择诚实和适合你的朋友、知识丰富的书籍和优良的环境。不要留恋过去，成为自己的创造者。
尽量轻松地仅做—件事。无论是听音乐阅读还是观看风景，都要集中精力。如果活在当下，就不会感到疲倦：多数的时候，人们烦心的是将要做的事情，而不是正在做的事情。正是因为这样，懒惰的人往往情绪低落。
上面这些，是一位法国女作家罗列的一些爱自己的方式。
把生活过复杂容易，过简单却很难。不论是“断舍离”，“零碳”还是“素食主义”等等，人们所追求的最终目的，其实就是内心真正的平静。
有时，摒弃世俗强加给我们的那些华而不实浮云，把一切简单化，纯粹化，生活真的会给我们惊喜呢！
