回京的第一天，去商场看了电影逛了街，给自己买了一件新衣服，时隔将近半年时间终于又给自己添了新东西，超级开心。这半年可以说经历了一段很拧巴日子，时常痛苦、焦虑、不安、崩溃，虽然在经历中我很清晰的知道这样的日子一定会过去，虽然我知道焦虑一点用也没有，虽然我知道应该更多的关注自己的成长，但是该有的痛苦一样都不会少，这就是为什么道理都懂还是做不好。很多事情，只有你切身经历过、感受过、痛苦过之后你才知道是怎么回事，这也让我对别人有了更多的理解和包容，不会在以自己的视角随意评判别人的生活。

经历过这段时间的挣扎，在去看那段时间发现自己的心境真的不一样了。受过穷才知道穷是怎么回事，挨过饿才知道挨饿的滋味不好受。

曾经，没有房贷的压力维持在每个月1w+的消费和储蓄水平。之后，背上了房贷、欠款，断了一段时间的经济来源，最直观的影响就是生活水平下降了，当然吃喝肯定是没问题，不能买东西这件事就足以让我痛苦死。

虽然我没有过太丰厚的物质生活，但至少想买的东西都会给自己买，衣服、化妆品、旅行、给自己学习投资等等。后来，穷日子我也过过了，曾经穷过很久我知道穷的滋味，想买一本书都会算一下的日子，但我也找到了没有钱也能让自己很快乐的方式，不算是苦中作乐，但至少我不会每天郁郁寡欢。

让自己快乐起来是一项非常重要的能力。我会每天自拍；喝咖啡；去公园；读书；运动；看电影；开始日更文… 逐渐找到不需要花钱或者花很少的钱就能让自己快乐的方式。当你开始让自己快乐起来，都有的一切都会是对的；当你郁郁寡欢，所有事务都无法让你快乐。

现在想想，这放在谁身上都会痛苦，生活水平直线下降，物质生活不能得到保证，搁谁谁受得了？所以，我能坚持这么久的时间并且找到与自己和解的方式真的很棒。我特别能理解自己的不易。郁郁寡欢、焦虑不安真的不能解决问题，焦虑的结果只能是焦虑，不能让事情变得更好，而当我们放下评判，放下执念，不在急躁，不问结果，一切慢慢的就会好起来。

有时候，我常常在想，到底是我们想要的太多，还是拥有的太少？和刚刚毕业的自己相比，现在的我拥有了更多的东西，房和车，有了很多衣服，很多化妆品，走了更多的路，吃了更多的美食，买了很多在刚来北京时渴望而不可及的东西，可为什么比那个时候更加焦虑，更加不安？因为我想要拥有更多，想要追求更多，我害怕自己拥有的一切轰然倒塌。

是啊，人的物质欲望是会随着年龄的增长，人生阶段的不同而不断的增加的。很多时候，人之所以痛苦，不是拥有的太少，而是想要的太多。有了车子、房子、金钱，就会想要更好的车子、更大的房子、更多的金钱。而在现实中，社会的价值判断以“你拥有什么”，而不是以“你是怎样的人”来评判他人。所以导致更多的人在孜孜不倦的追求物质，而在物欲没有得到满足时更容易引发焦虑。

最近还在追权游，四刷之后对很多人物的理解又不一样了，瓦里斯是我特别喜欢的角色，是整部剧里真正的智者。他出身卑微，从底层爬起来，受过太多的磨难，爬到现在的位置，他非常明确的知道自己的角色，有什么优势、劣势，能做什么，不能做什么，非常有分寸感，他能明辨是非，并且正义有良知，但他不会向ned一样正直愚忠，他懂得保全自己，不会效忠于某一个家族，他是能跳出当下系统真正能认清大局的人。

很多人捉摸不透他，每次被问道，What do you want？他的回答永远是：peace.  我相信这就是他心底的答案，最终极的大爱和善良。剧里很多人评价他，一个没有欲望的人是很可怕的，不要女人、不要权利、不要金钱，你能奈我何？壁立千仞，无欲则刚。所以，他能在血雨腥风中活下来。

人世间最终极的意义：爱、真相和快乐。我们的大多数痛苦其实都是由欲望造成的，想要更多的钱，想要成功、权利、地位、影响力… 当我们无法摆脱现在的困境时，往上看一层，你的视角一定会发生变化。

其实幸福很简单，想要的少一点，随遇而安一些就会更快乐。“活在当下”，简简单单的四个字，道出了人生哲理，它是一种超然的心态，说起来容易，做起来太难了。这是需要我们时时刻刻的修行，提醒自己保持正念，人活着难道不是快乐最重要吗？