30天计划

最近一直在学习一个TED视频，内容大概是用30天的时间去做出一个小的改变，来让生活更加不同。

前两天正好去医院体检，发现自己体脂率高得吓人，所以就想做一个30天计划。

1.不吃甜食（比如蛋糕，奶茶之类的）

2.不吃油炸食品

因为实在是不喜欢运动，所以先从自己不那么抗拒的改变的入手(*^ω^*)！

今天是第二天，打卡！

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