什么是生活？你有真正在地生活过吗？你是不是经常体验到恐惧，害怕自己一个人，无法体验独处的快乐，所以人们才有那么多恐惧，那么多人害怕孤独终老吧。生活在集体中，或者家庭中，人总不至于会感到过于孤独，也就很难发现内在的自己是多么害怕它，直至独居半年我也才慢慢适应，我写道:"跟孤独焦虑和平相处的方式就是面对他们，不要逃避，不要寻找分心的事，深入它，了解它，如果你只是一味寻找低质量的陪伴，寻找工作，玩乐去分心，它就永远在角落伺机而动，某个时刻，它又会更加强大，更加活跃的出现，这时你又要去寻找跟更刺激的事来逃避它 "一次两次它出现你就可以识别它，慢慢地觉得它也就那么回事，然后我就不害怕它了，它不见了我还发现生活其实还有很大的领域，人是可以有很丰富的精神生活的，这也是我们一个很高级的享受，慢慢地你发现你可以欣赏那些以前你无法接受的古典音乐和艺术作品，感受它们带来的深邃而又细腻丰富的情感，而人一旦变得细腻，就会很变得很有同理心，看到作为"人"的限制，也更能知道自己想要什么，什么是生活中最重要的事情，什么又是自己甘愿舍弃的东西。这样好像心灵就不会那么飘忽不定了。
但生活的艰难还来自，我们永远限制在自己的肉身和那一点智力上，而超越它们又是痛苦的。
所以只有灵魂意识到身体的种种限制，它才可以保持自己的完整，当你看不到自己的限制，你就为自己的失败而悲伤，同时又为自己的小小成就而浅薄地沾沾自喜，一会儿高兴，一会儿沮丧，早上精神饱满，下午昏昏欲睡，这都是我们身体的限制，我们很难超越它，就像周一周二我们感到兴奋和充实，到了周三有突然厌倦工作想要去玩，昨天下的决心，今天醒来又开始松懈，这都是我们的情绪惹的祸，也是我们无法保持一种一连串的心镜和行动的原因。只有当我们看到了这些限制时，我们才有可能去超越和拯救它，同时又要跟它和平相处，否则，我们只能随波逐流，想要抛锚的时候，所到之处却是流沙，现实和心境总是在千变万化，你可能根本不能意识到自己想要的是什么，脑袋却渴望稳定和一劳永逸，这样必然导致我们心灵的僵化，这注定只会带来不可得的悲伤，是学会在漂泊中找到适应和宁静才是智慧的体现。当然这种宁静不是懦弱的犬儒主义，不是单单的接受，而它恰恰是一种勇气，感于承认自己的限制，承认自己的无能，看见自己的恐惧，仍然选择敢于去超越它，把自己置于危险的未知的境地，去探索自我的更多可能性。彼岸就在于时时刻刻的看见和超越中，没有这种生活的信仰，也许满足了我们所有的欲望，我们依然感觉不到快乐和成功。我们的心才是吞噬自己的黑洞。换种方式生活让它永远保持鲜活吧。
