刘双鹤，焦点解决讲师一期班，心理咨询师，成长分享第1048天，坚持运动第36天（2019.1.18星期五）
高品质的勤奋和高品质的懒惰
勤奋的反面是懒惰，这好像说一个人只能有两种选择：要么做一个勤奋的人，要么做一个懒惰的人。事实上，人的行为是不能够简单地用勤奋和懒惰的二分法来概括的，至少我们可以把它分得更细一点：勤奋、懒惰、高品质、低品质，这样我们至少能看出四种行为：高品质勤奋、低品质勤奋、低品质懒惰、高品质懒惰。
我们大多数人基本上都在低品质懒惰和低品质勤奋当中，很少去谋求甚至没想到会有高品质勤奋和高品质懒惰。
高品质懒惰，类似于“懒蚂蚁效应”，是用一种特殊的“奥卡姆的剃刀”去掉一切不值得做的事情。
动用这个剃刀的时候，会发现生活中其实有很多事情是不值得做的，但这里有一个对我们的认知的挑战：你怎么知道哪些东西是要剔除的，哪些东西是不能剔除的？当你能够使用“奥卡姆的剃刀”把那些不值得做的事情剔除掉的时候，我们可能处在某种闲散中，但要获得这种闲散和懒惰需要很高的认知能力，这不是一般人能做到的。
高品质懒惰之外还有一种高品质勤奋：这件事是必须做的，那你很可能陷入到低品质勤奋和高品质勤奋的冲突中，虽然很多人是感受不到这种冲突的，他们往往觉得“只要这件事情是必须做的，那我就竭尽全力、按部就班地一件一件把它去、完成”，事实上，时间和机会是最大的成本，很多时候不允许你一件件去做。
所以，在关键节点上，只有少数人能够胜出，大多数人要么就陷入到低品质懒惰的无所作为、怨天尤人、自甘堕落当中，要么就陷入到最终的结果很可能是没用和徒劳的低品质勤奋当中。
图片发自简书App
