叶圣陶：教育是什么，往简单方面说，只有一句话，就是养成良好的习惯
罗索：人生幸福在于良好习惯的形成
培根：习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生
高效学习经验
阅读书籍有快有慢
刘峻林
（重庆市2009年中考状元）
总分737，四科都是满分，尽管如此，刘峻琳似乎还不满足：“再仔细一点，数学其实也可以拿满分。”
跟大多数普通的中学生一样，十六七岁的年纪，甚至没有什么特长。爸爸妈妈也不像其他同学的父母一样对他的学习上心。周末，其他同学都用上各种补习班来填满自己的“双休日，”而他是自由的，这也使得他有充裕的时间去参加体育运动或者是去看各种各样的课外书籍。刘峻林说看课外书是他最大的爱好，《三国志》、《资治通鉴》、《庄子》等书籍都是他喜欢的课外读物。
对于一般内容，我会加快阅读，而对于那些经典的、好的段落或是句子，我就会慢慢品读，一页读上几分钟，刘峻林如是说到。
刘峻林的班主任杨老师说：“刘峻林的每篇作文不论是选材还是到立意都很大气，立足点都不仅仅是个人、家庭，而是从民族、国家等角度去写，这都与他的阅读习惯有关。读书习惯可能大多数人都有，但要养成良好的阅读习惯才能最大限度地化为最后的成绩。
刘峻林的阅读习惯要非常好，有快有慢，既保证了一定的阅读速度，又能对重点内容有深刻的理解。
如果是遇到文科或是语文,遇到文字所占篇幅较大的试卷时，如何在有限的时间里找到知识点，快速阅读就显得尤其重要，而想要抓住重要信息，找到知识点，重要段落和句子的慢慢品读就是答题的关键。那么在阅读时该怎样做到快速阅读？下面的方法您大可尝试一下：
1、跳跃式阅：读读书时不要逐句逐段，而是跳跃式的，读开头、读领头句、读结尾。
2、扫描式阅读：即阅读时视线要垂直移动，瞄准重要字词即可。比如在阅读“那么，那么有没有一种快速阅读的方法呢？”这句话时，只要抓住“有没有”“快速阅读”这两个关键词语，就理解这个句子的基本意思了。
3、组合式阅读，即群读。要想做到群读需要经过不断的训练才能达到要求。我们可以找一篇通俗易懂的短文来进行群读，训练自己一次扫视3~5个字或词。经常进行这样的训练，快速阅读就能大大提高。
提高阅读效率要掌握快速阅读的能力
方法：
以跳读的方式翻阅全书
当拿到一本书时，我们不要一页一页地翻，我们首先是要去看书的标题和副标题、作者和出版社、编者的话和关于作者的说明；然后，浏览目录，阅读内容提要、前言或后记；最后，以跳读的方式大体翻阅全书，并注意每章里面的小标题。这样，就能基本了解这本书的内容，然后再决定是否值得去读。
