图片发自简书App
幸福很简单，只要“放下”那些影响幸福的因素，幸福就会常在我们的心里。
《极简幸福》是作者卢米尼塔·D·萨维克根据自己的生活经历，总结出15个会让我们远离幸福的想法。只有“放下”它们，幸福就会离我们很近。
作者卢米尼塔12岁父亲去世，在此之前她都受到来自父亲坏脾气，所带给她的精神到肉体的双重虐待。还有孤儿院的摧残经历，都在她幼小的心灵上留下了无法摆脱的阴影。致使她青少年时期，学习生活都很糟糕。甚至也影响到最爱的前男友跟她分手。她糟糕的生活谁来负责，只有她自己为自己负责。
心理学家阿德勒说“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在此时此刻的自己。”
当她在博客上敞开心扉写作时，她才慢慢意识到问题，自己不能总让过去苦难的经历影响到现在的生活，必须放下过去，过好现在。
她的一篇博文《为了幸福，你应该放下的15件事》获得Fecebook上，超过120万次的分享，本书就是出自这篇文章。
作者心中的“极简幸福”，是让人们放下过去，享受现在；放下抱怨，改变态度；放下批评，懂得欣赏；放下借口，肯定自己；放下责备，懂得谅解；放下从外界获得认可，自我内心的认可最重要；放下对错，选择善良等15个我们生活中会常犯思维误区。
