阅读书目:《善用时间》
阅读时间:20分钟;
阅读页码:122-149
我收获了什么:
1.注重群体学习。
群体学习是个体通过探索和谈判等互动过程产生、修改共同理解的过程。它是最高效、参与人群收获最大的学习方式。每个人都有长处,成员之间可以相互借鉴、共同成长。
感悟:所谓一个人可以走的很快,但一群人会走的更远。我也算是在群体学习中获益较多,虽然我总是喜欢在群里默默地去做个隐形人。比如在读写群里认识了有趣的人,读到了很多好文章,得到了很多有趣的分享。让我不在固守自己这片井底,发现更美好的蓝天。
2、行动三角形的第一步:收集。
收集的原因:隐约记忆会分散我们的注意力;未处理事件会分散我们的注意力。
如何收集的原则:所以可能影响我们专注力的事务都通通记下来,以待后续处理。把大脑中的事务、想法、点子等先进行转存;对实物的收集,交换来的名片、需要回的信件、各种会议记录、听课笔记等;电子化的文档也需要整理。
感悟:收集对于我们来说也是一件不容易的事情,就像整理一样,先得找到这些东西,然后才能进行下一步的整理。
践行:
1、多参加群体性的学习。最近刚好参加了自控力的早起群,养成一个好习惯还需要有鼓励、约束和监督。参加冥想虽说现在效果不是很大,但这是个靠悟性的事情,慢慢悟吧,当做晨起的唤醒也不错。
2、收集行动要继续。列出清单来方便做下一步的整理。