是从什么时候开始，我对自己有了这样的信心？觉得自己无坚不摧，想做的事都可以达成。

如果你是关注这个号足够长时间的伙伴，大概能从两三年来的行文中略窥一二。

从前并非如此。

大约在一年前，还在自我怀疑和相信中不断摇摆，从来不敢自称是自律的人（尽管他人眼中我很努力，但这不是自律，只是一种生活习惯），因为太知晓自己，做事情半途而废是常态，读书、健身、减肥，没有一件事可以坚持下来。

而现在，这个号日更第149天，日均读书时长越来越长，锻炼也不再变得困难。

当你能做成一件事，你就能做成无限事。

因为，你清楚自己是怎样、在什么样的状态下完成的。

上一份工作，工作量不小，每天7点出门晚上9点回家是常态，周六日单休或者不休也是常态，但从来不觉得是自律的人，因为做那些事情，是公司的任务，是责任，且公司管理上抓的非常紧，让人根本没有多余的时间去思考其它问题。

做经纪人后，所做的所有事情都是出自本心，公司几乎没有考核和追踪，想做什么都由着自己，公众号想写就写不想就停，从来不会有人指责。

在这种情况下，纯粹出于本心的对一件事的坚持，就很不一样了。

脱离外界干扰，纯粹依靠本心去做成一件事的时候，带来的成就和自信无可比拟。

你知道日更到现在，且内心非常清楚自己一定会继续日更下去日更终身的时候，内心的爽感有多强烈吗？因为这一件事，我确定了自己是完全可以做到自律的人。

所以，一定一定要有一件，单纯的因为自己想做而做成功的事情。

自律是认识自己，找到自己的规律，不是压抑天性胁迫自己。

如何建立自信？——从一件小事做起。

我建议这件小事是：读完这期书单。

   1、《自控力》

   2、《微习惯》

   3、《习惯的力量》

   4、《奇特的一生》

   5、《动机心理学》