上一篇 我谈了下《怎么样的选择我们才不后悔》，好几个朋友看此文章，单独找我私聊。如果作选择遵照内心，社会就不会出现这么多上班焦虑症了，你写的有道理，但是现实却很少人能做到，要不我现在也不会这么苦逼了。
基于此，我谈谈我自己的想法：
第一：我们得承认知识是有应用场景的；
第二：知识也是有边界的。
找我聊天的朋友，跟我沟通，他对我是有角色期待的，希望得到对应的回应。如果我直接回复，这个课题是你自己的事情，我帮不了你，我不尽如人意；其次，我给出的是我的建议，最终的选择权在于他自己；再者，小孩子选择才有对错， 成年人的选择需要承担责任。
其实我们很难做出选择，有一个根生蒂固的心理机制：心理舒适区
你可能会认为，心理舒适区不就是舒适的环境嘛！比如在一个小城市找一份稳定安逸的工作，虽没有太大的成就感，但不需要面对困难、挑战自己，活得比较舒服 。我们就说这个人处在心理舒适区，但是电影《肖申克的救赎》里的老布，被关押了50年，当他知道自己即将刑满释放时， 不但没有满心欢喜，反而差点精神崩溃。为此，老布不惜举刀杀人，以求在监狱服刑，再一次出狱的时候，他选择了自杀。
所以，真正的心理舒适区不是熟悉的环境，而是我们熟悉的应对环境的固有方式。
心理舒适区到底有什么好处，让人欲罢不能，明明想改变，却总是改变不了呢？
简单的说，它能带来的最大的好处是控制感。控制感是每个人的基本需要，也是安全感的来源。这是心理舒适区最特别的地方，人不能根据现在的生活去选择合适的应对方式，而是根据熟悉的对应方式来构建现在的生活。这也是我们在行为上难以摆脱旧的经验，接纳新的经验的最关键原因。
怎么走出自己的心理舒适区：
改变应对方式，才能真正走出心理舒适区。具体地说，对应方式有两层含义。
第一层是行为上的应对，比如离开目前所在的环境，小步子原理，迈出改变的第一步，
第二层是内心情绪上的应对，情感触动，比如爱和期待。
总结：
如果我们想要改变，想要不断成长，我们就必须明白，选择要基于当前的现实，而不是头脑中的理想，我们要选择的，不是未来的结果，而是此时的行动。同时改变需要勇气，需要我们承担起对自己的责任~君子求诸己，小人求诸人
反思：
如果你不喜欢现在的工作，但是为了养活自己，没得选择。假设你被公司裁员了，你就养活不了自己吗？不是吧，其实养活自己的办法，绝不止一种。逃离自己的心理舒适区，让自己不断成长。
